1. Hesap Oluştur
  2. Giriş
StudyUSA
Eşleştir Beni
  • Create Account
  • Login
  • Okul Arama
  • Kaynaklar
    • Tüm Kaynaklar
    • Makaleler
    • Öğrenci Görüşleri
    • Videolar
    • Dergiler
  • Hizmetler
    • Tüm Hizmetler
    • Konaklama
    • Destek
    • Kariyer
    • Finansal
    • Sınavlar
    • Diğer
  • Başvur
  • Sohbet

Ev hasreti çekince ne yapmalı

Ev hasreti çekince ne yapmalı

May 10th, 2021

Ben birinci sınıftayken yeni öğrencilerin oryantasyonunda, vatan hasretinden bahsettiğimi hatırlıyorum. Yeni bir yere taşınmak, vatan hasreti çekmek ve sonra uyum sağlamak için tüm süreç şunun gibi görünüyordu:

Muhtemelen biraz korku ve endişeyle geleceksiniz

Yeni bir yer, hiç tanışmadığınız yeni insanlar, yeni aktiviteler. Temelde yeni bir ortamda hayatınıza yeniden başlıyorsunuz.

Balayı Aşaması

Ancak çok geçmeden bu çok benzer nedenlerle heyecana dönüşür - her şey yenidir. Bu bir balayı aşaması. Elbette, alışmak biraz zaman alabilir, ancak tüm olasılıkları keşfetmeye çalışmakla meşgul olduğunuzda, vatanınızı özlemek için fazla zaman yoktur.

Kaba Gidiyor

Bu yeni yere alışmaya başladıkça farklılıkları daha da fark etmeye başlıyorsunuz. Evinizi özlemeye başlıyorsunuz: yemeğinizi, ebeveynlerinizi, evcil hayvanlarınızı ... ve işte o zaman gerçekten zorlaşmaya başlıyor.

Bayram

En azından benim görüşüme göre, vatan hasretinin en düşük noktası tatillerde oluyor. Aralar, Şükran Günü, hepsi. Özellikle uluslararası bir öğrenci olarak, evdeki öğrenciler kadar sık eve dönemezsiniz. Onları ebeveynler, kardeşler ve eski arkadaşlarla görmek sizi daha da kötü hissettirir.

Yerinizi Bulun

Ama sonunda yeniden yerinizi bulmaya başlıyorsunuz. Farklı bir rutini izleyerek, heyecanlanacak yeni şeyler bularak biraz daha bağımsız hale gelirsiniz.

Tabii ki yalan söylemeyeceğim. Bunun pek sık konuşmadığımız başka bir yanı var ve bu, eve döndüğünüzde aldığınız garip ters-vatan özlemi. İşler değişti, eski arkadaşlarınız için hayat devam etti, bu yüzden tüm bu duygusal süreci yeniden yaşamak zorunda olduğunuzu hissediyorsunuz. Ama mesele bu - bunu tekrar yapıyorsun ve şimdi korku ve endişe dolu olsa bile, daha iyi olabileceğini (ve olacağını) zaten biliyorsun.

Soru şu ki, nasıl ?

Ev hasretiyle nasıl başa çıkacağınız konusunda size tavsiyelerde bulunacak çevrimiçi sayısız makale var, ancak işte bana neyin yardımcı olduğuna dair en sevdiğim tavsiyelerim ve ipuçları ve umarım size de yardımcı olur:

Kendi ülkenizden yemek yapın


Ve eğer yemek yapmazsan, arkadaşlarla yemek yapmayı öğrenmeyi dene ya da yemek için yeni yerler bul. Bu sadece yemeği seven ben olabilirim, ama arkadaşlarla yemek gerçekten işleri çok daha iyi hale getiriyor. Bu bir bağ kurmanın bir yolu, yakınlaşmak için bir bahane ve hatta bunun için ödüllendirileceksiniz.

Yiyecekler anılarla ilişkilendirilebilir - bunun size neyi hatırlattığı hakkında konuşabilir ve aynı zamanda yeni anılar yaratabilirsiniz. Büyükannemin evindeki kahvaltının nostaljisini yaşatırdı bana eskiden bir kapta haşlanmış yumurta. Şimdi, bana ara sınavlarda oda arkadaşımla gece yarısı atıştırmalıklarını da hatırlatıyorlar. Ceviche bana eskiden sahili hatırlatırdı ama şimdi bana üç kişi gibi kendi başıma yapmaya çalıştığım sulu cevişi tamir etmeme yardımcı olmak için aramayı da hatırlatıyor. Yani, sanırım, yemek sorunu çözmenin bir yoludur, ama daha çok, evinizi özlemenize neden olan hatıralarla karıştırmak için yeni anılar oluşturmayı temsil etmesi bakımından.  

Evi Arayın - ancak her günün her dakikası değil


İnternette pek çok kaynağın bunu şu şekilde ifade ettiğini görünce biraz sinirlenmiştim: "Ailenle konuş - ama çok fazla değil. Evi Arayın - ama çok sık değil. " Ama mesele şu ki, bunu söylediklerinde gerçekten haklılar. Aileniz ve arkadaşlarınızla iletişim halinde olmak güzel. Bu yeni yerde gerçek deneyimler yaşamanıza engel olacak kadar onlarla konuşurken bu bir problemdir.

Bu yüzden, elbette, ailenizle iletişim halinde olun. Sevdiğiniz insanları sık sık arayın, onları hayatınızla güncel tutun ve onlara hayatın nasıl gittiğini sorun. Buna ihtiyacın olacak. Şöyle düşünün - odanızın dışında ne kadar yaşarsanız, öğrendiğiniz her şeyi onlara daha sonra anlatabilirsiniz.

keşfetmek


Bu düşünce doğrultusunda, gerçekten eğitim aldığınız şehri keşfetmeye çalışın. Bunu yapmak biraz zaman aldı çünkü çalışmalarıma ve özgeçmişime çok odaklandım, ama bu gerçekten önemli. Bana göre, bazen vatan hasreti bir molaya ihtiyacım olduğunun bir işaretiydi. Gerçekten ihtiyacım olan şey zamanımı daha iyi organize etmekti, böylece bir mola verip yürüyüşe çıkabilecektim.

Tatlıyla ev ödevi yapmak için güzel, sessiz kafeler bulmak anlamına gelse bile şehri keşfedin. Bir arkadaşınızla bir sandviç alın ve siz gün batımını seyrederken sahilde yemek isteyip istemediklerini sorun. Şehirde keşfetmek ve yeni planlar yapmak sizi bütün gününüze götürmek zorunda değil. Evinize dönerken yirmi dakika parkta takılmak anlamına gelebilir. Çalıştığınız ve yaşadığınız yerle ilgili küçük şeylerin tadını çıkarmak için kendinize zaman verin.

Duygularınız için bir çıkış yolu bulun


Üniversitede gitar ikinci sınıftayım çünkü kendi başıma yaptığım zaman yapmaktan hoşlanıyorum. Bazen günlük tutuyorum çünkü kendi başıma zamana ihtiyacım olursa daha iyi ve üretken hissetmemi sağlıyor ama yalnız hissetmek istemiyorum. Arkadaşım bir Polaroid aldı ve duvarında bir kolaj yapmaya başladı. Başka bir arkadaşım üniversitemizin spor salonunda bir antrenör tuttu ve süper fit oldu ve sonunda beni bu fitness yolculuğuna katılmaya teşvik etti.

Duygularınız için bir çıkış yolu herhangi bir şekil veya biçimde olabilir. Her ne ise, özellikle vatan hasreti çekiyorsanız, duygularınızla baş etmenin bir yolunu bulmanız önemlidir. Onlardan kaçınmayın ama onları anlamaya çalışın. Ayrıca dikkatinizi sağlıklı bir şekilde dağıtmanın iyi bir yolu; Negatiflere çok fazla odaklanırsanız, pozitifleri görmeyi unutabilirsiniz.

Biriyle konuşmak


Ancak bazen, olması gerektiği kadar geçici hissettirmez ve sonra nasıl hissettiğinizi konuşacak birini bulmakta yanlış bir şey yoktur. Sizi anlayabileceğini düşündüğünüz arkadaşlarınız ve aileniz, mentorlar veya profesörler olabilir. Ya da bir danışmanla konuşmak veya ihtiyacınız olduğunu düşündüğünüz şey buysa psikolojik yardım almak anlamına gelebilir. Pek çok üniversite birkaç ücretsiz danışmanlık ve psikolojik hizmet seansı sunar ve ayrıca sizi başka uzmanlara da yönlendirebilirler.

Ruh sağlığı hakkında konuşmak çok daha açık hale geliyor. Bu nedenle, vatan hasreti çekiyorsanız, üniversitenizin kime ulaşmanızı önerdiği konusunda biraz araştırma yapmak da yararlı olabilir.

Ev hasreti çekmenin yanlış bir tarafı yok. Bu normal; deneyimin bir parçası. Ve sonunda, hepimiz bir şeyleri farklı hissederiz, ancak yurtdışındayken öğrendiğiniz her şey, büyümenize ve kendinizi daha iyi tanımanıza yardımcı olacaktır.

Follow us:
Written by

Wendy Tafur N.

Sizi en uygun programla eşleştirelim

Let us know what you're looking for so we can find the best school for you.

Eşleşin
Call to action background image. Decorative.

Faydalı Makaleler

Main image for the article titled Neden ABD'de STEM Eğitimi Almalısınız?
Neden ABD'de STEM Eğitimi Almalısınız?
Main image for the article titled Neden ABD'de Lisans Derecesi Almalısınız?
Neden ABD'de Lisans Derecesi Almalısınız?
Main image for the article titled Konfor Alanınızdan Çıkmak, 2. Kısım
Konfor Alanınızdan Çıkmak, 2. Kısım
Main image for the article titled Uluslararası Bir Öğrencinin Hayatında Bir Gün
Uluslararası Bir Öğrencinin Hayatında Bir Gün

Bu Okullara Bir Bakın

Rice University Intensive English Program

Rice University

$1,000—$5,000 Oturum

Yaz Kısa Dönem/ Sertifika Online
İrtibat
George Mason University

George Mason University

$35,000—$40,000 Yarıyıl

4 Yıllık Üniversiteler Lisansüstü
İrtibat
University of California, Irvine Division of Continuing Education

University of California, Irvine

$6,000 - $8,000 Çeyrek

İngilizce Programlar Kısa Dönem/ Sertifika Online
İrtibat

Related Stories

A.B.D. Vizesi Almak

Main image for the article titled A.B.D. Vizesi Almak
Uluslararası Eğitim Fuarları Takvimi

Main image for the article titled Uluslararası Eğitim Fuarları Takvimi
A.B.D.’de Eğitim Almayı Düşünen Uluslararası Öğrenciler İçin Burslar

Main image for the article titled A.B.D.’de Eğitim Almayı Düşünen Uluslararası Öğrenciler İçin Burslar
Neden ABD’de Mühendislik Eğitimi Almalı?

Main image for the article titled Neden ABD’de Mühendislik Eğitimi Almalı?

Start your U.S. adventure with Study in the USA

What's your dream? We can guide, advise, and connect you with your perfect U.S. school. We can also help you with the application process.
More about us
Ortak Hizmetler

Learn About U.S. education financing, housing, and more

Partner service logo for ARGO

ARGO

İsterseniz ABD vize başvuru sürecinizde size yardımcı olalım. HEMEN ŞİMDİ İŞE BAŞLAYALIM!

Read more
Partner service logo for ABD'deki sağlık hizmetleri pahalı olabilir. O yüzden iyi bir sigorta paketiniz olup olmadığından emin olun.

ABD'deki sağlık hizmetleri pahalı olabilir. O yüzden iyi bir sigorta...

Study-USA HealthCare™, uluslararası öğrencilere günlük 1.03 ABD Dolarına denk gelecek kadar az bir maliyetle sağlık sigortası hizmeti vermektedir. Hemen fiyat alıp kaydınızı yaptırın!

Read more
Partner service logo for Uluslararası öğrenciler için öğrenci kredisi mi? Evet, doğru duydunuz!

Uluslararası öğrenciler için öğrenci kredisi mi? Evet, doğru duydunuz!

MPOWER Finans, dünya vatandaşları için herhangi bir kefil bulma ve kredi geçmişini sunma şartı olmayan, uluslararası öğrencilere kredi veren, piyasanın en iyi kredi kuruluşudur. Ayrıca, uluslararası öğrenci bursları ve kariyer danışmanlığı da vermekt...

Read more

Öğrenci Görüşleri

Quotation mark.

Study in the USA motivates me to keep pushing because it's hard to be an international student.

Allegra Kabukapua Kalombo Democratic Republic of the Congo

StudyUSA.com contacted my dream schools on my behalf.

Alexander Kwakye Ghana

StudyUSA, and Anna Castillo, in particular, helped me understand the Visa process and supported me in finding a school in the U.S.

Osa Ebr Malyasia

Kaynaklar

Doğrudan Study in the USA'deki uzmanlarımızdan Amerikan kültürünü ve eğitim sistemini öğrenin. Devamı

Hedefinize Ulaşmak
Kabuller ve Seviye Tespit Sınavları
Temel Bilgilerin Dışında
ABD'deki Eğitim Sistemi
ABD'deki Eğitiminizin Maliyetini Karşılamak
Sık Sorulan Sorular
ABD'deki Yaşam
Kaynaklar
Öğrenci Deneyimleri ve Söyleşiler
10-18 yaş öğrenciler için
Kanada'da Eğitim
Podcasts
Magazines
Videolar
Öğrenci Görüşleri

Subscribe to get the latest from Study in the USA

Ne zaman isterseniz abonelikten çıkabilirsiniz.


StudyUSA
Keşfedin

  • Okul Arama
  • Kaynaklar
  •   Makaleler
  •   Öğrenci Görüşleri
  •   Videolar
  •   Dergiler
  • Ortak Hizmetler
  •   Konaklama
  •   Kariyer
  •   Finansal
  •   Diğer
  •   Destek
  •   Sınavlar
  • Başvur
  • Sohbet
Bilgi

  • About Us
  • İletişim
  • Bölüm Listesi
  • Makale Endeksi
  • Hesap Oluştur
  • Üye olun
  • For Educators & Institutions
Eşleştir Beni
  • Türkçe
    العربيـة English Español Français Bahasa Indonesia 日本語 한국어 Português Русский ภาษาไทย Türkçe Tiếng Việt 简体中文 繁體中文

  • Gizlilik Politikaları
  • /
  • Şartlar

Study in the USA logo

© 2022 Study in the USA. All Rights Reserved.

Global Study logo
A member of the Global Study network

When you visit or interact with our sites, services or tools, we or our authorised service providers may use cookies for storing information to help provide you with a better, faster and safer experience and for marketing purposes.