1. สร้างรายการบัญชี
  2. เข้าสู่ระบบ
StudyUSA
จับหาคู่ของฉัน
  • Create Account
  • Login
  • ค้นหาโรงเรียน
  • แหล่งข้อมูลของฉัน
    • ข้อมูลทั้งหมด
    • บทความ
    • บล็อก
    • วิดีโอ
    • นิตยสาร
    • พอดคาสต์
  • การบริการด้านการศึกษา
    • บริการทั้งหมด
    • ที่พัก
    • ความสนับสนุน
    • อาชีพ
    • การเงิน
    • การทดสอบ
    • อื่น ๆ
  • พูดคุย

เปลี่ยนนิสัยที่ไม่ดี

เปลี่ยนนิสัยที่ไม่ดี

6 พ.ย. 2020

โดย Le Bao Khanh Mai

เมื่อสัปดาห์ที่แล้วฉันได้เข้าร่วมเวิร์กชอปชื่อ“ Mental Health Awareness” ฉันได้เรียนรู้มากมายจากเหตุการณ์นั้นและตอนนี้ฉันอยากจะแบ่งปันกับนักเรียนทุกคน หากคุณกำลังมีปัญหากับสุขภาพจิตในช่วงโรคระบาดนี้โปรดดู!

การจัดการเวลา:

เนื่องจากมหาวิทยาลัยและวิทยาลัยส่วนใหญ่เปลี่ยนเป็นชั้นเรียนออนไลน์ตารางเวลาของเราจึงส่งผลกระทบอย่างมาก จากประสบการณ์ส่วนตัวของฉันฉันสามารถดูการบรรยายแบบซูมได้บนเตียงแทนที่จะไปโรงเรียน นอกจากนี้งานทั้งหมดของฉันจะต้องส่งทางออนไลน์พร้อมกับวันครบกำหนดเสมือนดังนั้นฉันจึงไม่ใช้ปฏิทินกระดาษเพื่อติดตามกำหนดเวลาของฉันอีกต่อไป ฉันใช้ Google ปฏิทินหรือปฏิทินบน Canvas แทน

ตอนแรกฉันคิดว่าจะมีเวลาทำงานบ้านมากขึ้นและเรียนรู้ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นเนื่องจากฉันสามารถดูการบรรยายที่บันทึกไว้ได้หลาย ๆ ครั้ง อย่างไรก็ตามจนถึงกลางภาคของฉันฉันผัดวันประกันพรุ่งมาก ฉันมักจะวางงานทั้งหมดในวันครบกำหนด ในบางครั้งฉันก็ลืมที่จะส่งเอกสารในวันที่ครบกำหนด ปัญหานี้มาถึงฉันเพราะฉันคิดเสมอว่าฉันยังมีเวลาอีกมากที่จะทำทุกอย่างให้ลุล่วง ฉันเลื่อนงานออกไปจนกว่าจะถึงวันครบกำหนด เมื่อมองย้อนกลับไปที่ใบรับรองผลการเรียนของฉันฉันเห็นว่าฉันมีงานล่าช้าในภาคเรียนฤดูใบไม้ร่วงนี้มากกว่าภาคเรียนฤดูใบไม้ผลิ มันเป็นสัญญาณเตือนสีแดงสำหรับฉันเมื่อฉันลืมทำเอกสารวิจัยชีววิทยา! โชคดีที่ฉันได้ติดต่อศาสตราจารย์ของฉันและเธอได้ขยายวันครบกำหนดให้ฉัน

เพื่อกำจัดการผัดวันประกันพรุ่งฉันมองหางานที่กำลังจะมาถึงและทำให้เสร็จโดยเร็วที่สุด (โดยปกติสามวันก่อนกำหนด) และเมื่อใดก็ตามที่ฉันเห็นงานใหม่ ๆ ฉันพยายามอย่างเต็มที่ที่จะทำทันที สุดท้าย แต่ไม่ท้ายสุดหนึ่งวันก่อนกำหนดฉันตรวจสอบการบ้านทั้งหมดของฉันเพื่อให้แน่ใจว่าฉันทำเสร็จทั้งหมด ฉันรู้ว่ามันจะยากในตอนเริ่มต้น แต่ถ้าคุณทำซ้ำไปเรื่อย ๆ หลังจากผ่านไปสองสัปดาห์คุณจะเห็นพัฒนาการที่ดีขึ้น

กิจวัตรประจำวัน:

เพราะฉันไม่มีหลักสูตรส่วนตัวฉันจึงไม่ต้องตื่นเช้าหรือไปเข้าชั้นเรียน ผ่านไปหนึ่งเดือนฉันเริ่มนอนดึกและตื่นสายในตอนเช้า ฉันตื่นนอนตอน 9.00 น. ในวันธรรมดาและเวลา 11.00 น. ในวันหยุดสุดสัปดาห์ซึ่งไม่เคยเกิดขึ้นกับฉันมาก่อน บางครั้งฉันรู้สึกง่วงนอนในตอนกลางวัน แต่เริ่มทำงานประมาณเที่ยงคืน สาเหตุที่ฉันตื่นสายคือฉันไม่ได้สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในกิจวัตรประจำวันของฉัน ฉันตรวจสอบฟีดข่าวของฉันตั้งแต่เวลา 23.00 น. ถึง 12.00 น. จากนั้นเวลาตี 2 ฉันยังคงใช้โทรศัพท์อยู่

หลังจากเข้าร่วมเวิร์กชอปฉันรีเซ็ตตารางเวลาประจำวัน ฉันเริ่มเดิน 5 ไมล์ทุกสัปดาห์และทำอาหารเช้า นอกจากนี้ฉันยังฝึกปิดอุปกรณ์ไฟฟ้าเช่นแล็ปท็อปและโทรศัพท์เมื่อฉันเข้านอน สิ่งหนึ่งที่น่าประหลาดใจคือฉันเริ่มนั่งสมาธิวันละ 5 นาที หลังจากผ่านไปสองสัปดาห์ฉันรู้สึกสงบและผ่อนคลาย ความจำของฉันดีขึ้นเรื่อย ๆ และฉันเรียนรู้แนวคิดใหม่ ๆ ได้เร็วขึ้น จากประสบการณ์นี้ฉันมีบทเรียนที่จะไม่ประมาทการเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ ในชีวิตของเราเพราะผลกระทบของมันอาจมีมากในอนาคต

ในระยะสั้นฉันเชื่อว่าไม่มีใครสามารถใช้ชีวิตของคุณได้ การดำเนินการของเราในวันนี้จะตัดสินจุดหมายปลายทางของคุณในอนาคต ดังนั้นเราต้องระมัดระวังทุกการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยที่เกิดขึ้นในช่วงชีวิตของคุณ มีสติยืดหยุ่นต่อการเปลี่ยนแปลง


Le Bao Khanh Mai จากเวียดนามเป็นนักเรียนต่างชาติที่เรียนวิทยาศาสตร์ชีวการแพทย์ที่Hillsborough Community College ในฟลอริดา เธอชอบวิ่งจ็อกกิ้งและดูหนัง

สวัสดีรีดเดอร์!

ด้วยความพยายามของเราที่จะนำเนื้อหาที่ดีไปสู่ผู้คนให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ข้อความในบทความนี้ได้รับการแปลด้วยเครื่องดังนั้นโปรดขออภัยในความผิดพลาด ขอขอบคุณ!

ตามเรามา:
เขียนโดย

Le Bao Khanh Mai

จับคู่กับหลักสูตรการศึกษาที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

แจ้งให้เราทราบว่าคุณต้องการอะไร เพื่อให้เราสามารถหาโรงเรียนที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

เข้าคู่กัน
Call to action background image. Decorative.

บทความที่เป็นประโยชน์

Main image for the blog post titled มาตั้งจิตกันเถอะ
มาตั้งจิตกันเถอะ
Main image for the blog post titled เข้าร่วมกิจกรรมเสมือนจริงกับเรา: วางแผนการศึกษาต่อต่างประเทศและทำความเข้าใจระบบการศึกษาของสหรัฐอเมริกา
เข้าร่วมกิจกรรมเสมือนจริงกับเรา: วางแผนการศึกษาต่อต่างประเทศและทำความเข้าใจระบบการศึกษาของสหรัฐอเมริกา
Main image for the blog post titled ยังไม่สายเกินไปที่จะสมัครเข้า Lycoming College
ยังไม่สายเกินไปที่จะสมัครเข้า Lycoming College
Main image for the blog post titled ทำไมคุณควรสมัครเข้าเรียนที่ Appalachian State University
ทำไมคุณควรสมัครเข้าเรียนที่ Appalachian State University
อ่านเพิ่มเติม

ดูโรงเรียนเหล่านี้

Truckee Meadows Community College

Truckee Meadows Community College

$5,000—$10,000 ภาคการศึกษา

หลักสูตรภาษาอังกฤษ ใบรับรอง/ระยะสั้น 2ปี/วิทยาลัยชุมชน - โปรแกรม 2+2
ติดต่อ
Berkeley Global

Berkeley Global

$15,000—$20,000 ภาคการศึกษา

ระดับปริญญาตรี/ 4 ปี ระดับปริญญาโทหรือเอก โรงเรียนมัธยม / โรงเรียนกินนอน
ติดต่อ
Spring International Language Center

Spring International Language Center

$1,000—$5,000 เซสชั่น

ระดับปริญญาโทหรือเอก ภาคฤดูร้อน ปริญญาตรี
ติดต่อ

เริ่มต้นการผจญภัยในอเมริกากับ Study in the USA

ความฝันของคุณคืออะไร? เราสามารถแนะแนว ให้คำแนะนำ และเชื่อมโยงคุณกับโรงเรียนในสหรัฐฯ ที่เหมาะกับคุณ เรายังสามารถช่วยคุณเกี่ยวกับขั้นตอนการสมัครได้อีกด้วย
อีกหลายอย่างที่เกี่ยวกับเรา
บริการของพันธมิตร

เรียนรู้เกี่ยวกับการเงินเพื่อการศึกษาของสหรัฐอเมริกา ที่พักอาศัย และอื่นๆ

Partner service logo for campusSIMS

campusSIMS

campusSIMS помогает студентам подключиться к мобильной телефонной связи в США. Получив американский номер телефона, находясь в своей стране, вы всегда будете на связи, как только приземлитесь. Тарифные планыначинаются с 15 долларов в месяц.

อ่านเพิ่มเติม
Partner service logo for Morning Brew

Morning Brew

รอบรู้ข่าวสารในเวลาเพียง 5 นาที รับอีเมลรายวันที่ทำให้การอ่านข่าวเป็นเรื่องสนุก รับข่าวสารพร้อมความบันเทิงได้ฟรี

อ่านเพิ่มเติม
Partner service logo for ประกันภัยผู้เช่า

ประกันภัยผู้เช่า

SURE ให้บริการประกันภัยสำหรับผู้เช่าที่ไม่ยุ่งยาก ซึ่งจะช่วยปกป้องเสื้อผ้า เฟอร์นิเจอร์ และแม้กระทั่งตัวคุณเองจากความเสียหายและการบาดเจ็บที่ไม่คาดคิด ทีมงาน SURE จะช่วยแนะนำคุณ พร้อมคำนวณราคาค่าใช้จ่ายฟรี และครอบคลุมตามที่คุณต้องการ!

อ่านเพิ่มเติม

คำพยาน

Quotation mark.

StudyUSA has brought to me the light to know few most prestigious schools in the United States and I have accordingly applied and gained admission into Lane Community College in Oregon to study Airfrane Mechanic and Aircraft Maintenance Technology/ Technician in Fall Term 2019. It is the first internet organization that always send me information about new opportunities in the United States Educational systems, and I have learnt a lot about some of the US school and very proud to have been a member of this organization. I now know that I can further my education in the United States as an international student.

George Asadare Ghana

When I registered to apply at StudyUSA.com, it has really helped me a lot in getting closer to my dreams, where in I have already been accepted to study and also received my documents, now am only waiting for my visa. Thank you StudyUSA.com for everything and I know there are a lot of other students out there that has and will benefit from this website.

JENNEH CONTEH SIERRA LEONE

I found all the information about SUNY on studyusa, and other important things too (information about other universities) but I was accepted by SUNY Plattsburgh.

Eliskander Rabia Algeria

แหล่งข้อมูลของฉัน

เรียนรู้เกี่ยวกับวัฒนธรรมและการศึกษาแบบอเมริกันโดยตรงจากผู้เชี่ยวชาญของเราที่ Study in the USA อ่านเพิ่มเติม

การไปสู่เป้าหมายที่ตั้งไว้
การรับสมัครนักศึกษาและการทดสอบวัดระดับ
นอกเหนือจากสิ่งพื้นฐาน
ระบบการศึกษาในประเทศสหรัฐอเมริกา
การจัดหาเงินทุนการศึกษาของคุณ
คำถามที่พบบ่อย
ชีวิตในประเทศสหรัฐอเมริกา
แหล่งข้อมูลของฉัน
ประสบการณ์ของนักศึกษาและคำสัมภาษณ์
สำหรับนักศึกษาอายุระหว่าง 10-18 ปี
ศึกษาต่อในแคนาดา
พอดคาสต์
นิตยสาร
วิดีโอ
บล็อก
ถาม StudyUSA.com

สมัครรับข่าวสารล่าสุดจาก Study in the USA

คุณสามารถยกเลิกการสมัครสมาชิกได้ตลอดเวลา


StudyUSA
สำรวจ

  • ค้นหาโรงเรียน
  • แหล่งข้อมูลของฉัน
  •   บทความ
  •   บล็อก
  •   วิดีโอ
  •   นิตยสาร
  • บริการของพันธมิตร
  •   ที่พัก
  •   อาชีพ
  •   การเงิน
  •   อื่น ๆ
  •   ความสนับสนุน
  •   การทดสอบ
  • นำมาใช้
  • พูดคุย
ข้อมูล

  • เกี่ยวกับเรา
  • ติดต่อเรา
  • ดัชนีหลักสูตรการเรียน
  • หลักสูตรที่แนะนำ
  • ดัชนีบทความ
  • สร้างบัญชี
  • ลงชื่อเข้าใช้
  • สำหรับนักการศึกษาและสถาบัน
จับหาคู่ของฉัน
  • ภาษาไทย
    English العربيـة Español Français Bahasa Indonesia 日本語 한국어 Português Русский ภาษาไทย Türkçe Tiếng Việt 简体中文 繁體中文

  • ความเป็นส่วนตัวและนโยบาย
  • /
  • ข้อตกลงและเงื่อนไขการใช้งาน

Study in the USA logo

© 2023 เรียนต่อที่อเมริกา. สงวนลิขสิทธิ์.

Global Study logo
สมาชิกของเครือข่าย Global Study

เมื่อคุณเยี่ยมชมหรือโต้ตอบกับไซต์ บริการ หรือเครื่องมือของเรา เราหรือผู้ให้บริการที่ได้รับอนุญาตของเราอาจใช้คุกกี้เพื่อจัดเก็บข้อมูลเพื่อช่วยให้คุณได้รับประสบการณ์ที่ดีขึ้น เร็วขึ้น และปลอดภัยยิ่งขึ้น และเพื่อวัตถุประสงค์ทางการตลาด