1. สร้างรายการบัญชี
  2. เข้าสู่ระบบ
StudyUSA
จับหาคู่ของฉัน
  • Create Account
  • Login
  • ค้นหาโรงเรียน
  • แหล่งข้อมูลของฉัน
    • ข้อมูลทั้งหมด
    • บทความ
    • บล็อก
    • วิดีโอ
    • นิตยสาร
    • พอดคาสต์
  • การบริการด้านการศึกษา
    • บริการทั้งหมด
    • ที่พัก
    • ความสนับสนุน
    • อาชีพ
    • การเงิน
    • ประกันภัย
    • การทดสอบ
    • อื่น ๆ
  • พูดคุย
  • เรื่องราวความสำเร็จ
  • การทดสอบ TOEFL

มาตั้งจิตกันเถอะ

มาตั้งจิตกันเถอะ

15 พ.ค. 2023

Alaine Obra สัมภาษณ์ Erin Frock หัวหน้าที่ปรึกษาของ TMCC เกี่ยวกับสุขภาพจิต

ในขณะที่โลกก้าวหน้า — ต้องขอบคุณ — สุขภาพจิตได้รับการกล่าวถึงและให้ความสำคัญโดยหลาย ๆ คน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสหรัฐอเมริกา ในทางกลับกัน ในฟิลิปปินส์ (ที่ฉันจากมา) คุณยังคงได้ยินคนส่วนใหญ่พูดว่า "เข้มแข็งขึ้น" หรือ "คุณกำลังดราม่า" หากคุณกำลังเผชิญกับปัญหาสุขภาพจิต ฉันโชคดีพอที่จะมีโอกาสสัมภาษณ์ Erin Frock หัวหน้าที่ปรึกษาของ Truckee Meadows Community College (TMCC) เกี่ยวกับการแก้ปัญหาสุขภาพจิตและการบำบัด

คุณจบมาเป็นที่ปรึกษาได้อย่างไร?

“มันตลกเพราะฉันไม่เคยมองว่านี่เป็นเส้นทางที่ชัดเจนสำหรับตัวเอง ตอนเรียนมัธยมหรือตอนที่ฉันกำลังจะจบปริญญาตรี อันที่จริงฉันจบปริญญาตรีด้านการประชาสัมพันธ์และทำงานให้กับสมาคมศิษย์เก่าที่มหาวิทยาลัยเนวาดา และฉันรู้ว่าฉันต้องการได้รับปริญญาของฉัน และฉันก็พยายามคิดให้ออกว่าฉันต้องการจะรับปริญญาอะไร

เพื่อนคนหนึ่งของฉันกำลังเรียนวิชาการมีส่วนร่วมของนักศึกษาวิทยาลัย และฉันชอบทำงานในมหาวิทยาลัยมาก ดังนั้นฉันจึงคิด ว่า 'โอ้ ฉันจะเรียนวิชาพิเศษสำหรับบัณฑิตเพื่อลองดู เพราะฉันไม่แน่ใจเกี่ยวกับอะไร ฉันอยากจะทำ' และฉันก็รักชั้นเรียนจริงๆ ดังนั้นฉันจึงตัดสินใจมองหาปริญญาและลงเอยด้วยการเลือกที่ปรึกษาโรงเรียน มันเป็นสิ่งที่แปลกประหลาดที่สุด ทันทีที่ฉันเริ่มเรียนการให้คำปรึกษาในโรงเรียนระดับบัณฑิตศึกษา ก็เหมือนหลอดไฟดับ เช่น 'นี่คือสิ่งที่ฉันควรทำ และนี่คือสิ่งที่ฉันควรจะเป็น!' ดังนั้นฉันจึงรักการสำเร็จการศึกษา และฉันก็รักการได้รับปริญญาของฉันจริงๆ

วันนี้ฉันสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาด้านการให้คำปรึกษาในปี 2548 และทำงานเป็นที่ปรึกษาตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา และฉันก็รักมันจริงๆ ฉันรู้สึกว่านี่คือที่ที่ฉันควรจะไป ฉันใช้เวลาสักพักกว่าจะพบเส้นทางนั้น ฉันดีใจที่ได้ทำ ฉันรู้สึกว่านี่เป็นงานที่ดีจริงๆ เป็นอาชีพที่เติมเต็มสำหรับฉัน”

Alaine Obra และ Erin Frock หัวหน้าที่ปรึกษาของ TMCC

Alaine Obra และ Erin Frock หัวหน้าที่ปรึกษาของ TMCC

คุณคิดว่าการบำบัดมีความสำคัญอย่างไรในชีวิตประจำวันของผู้คน

“ฉันอาจจะมีมุมมองที่แตกต่างไปจากคนอื่นๆ เพราะ สุขภาพจิตก็สำคัญพอๆ กับการดูแลส่วนอื่นๆ ของคุณ จริงไหม? ดังนั้น ฉันคิดว่าหลายครั้งเราไม่ได้ใช้เวลาในการดูแลตัวเองในลักษณะนั้น เพื่อ สำรวจตัวเอง และตรวจสอบให้แน่ใจว่า 'ฉันรู้สึกโอเคกับเรื่องนี้หรือไม่? ฉันได้แก้ไขปัญหานี้แล้วหรือยัง' หรือ 'ปัญหานี้ส่งผลกระทบต่อฉันในแบบที่ฉันไม่รู้หรือไม่' ดังนั้นฉันคิดว่าการบำบัดสามารถเป็นประโยชน์สำหรับเกือบทุกคน ฉันคิดว่าทุกคนควรได้รับการปรับแต่งเป็นครั้งคราว เพียงแค่นั่งลงและมีเวลาสักหนึ่งชั่วโมงกับคนที่คุณได้ยิน มีคนเห็น คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับอะไรก็ได้โดยไม่ตัดสินในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัย ฉันคิดว่าทุกคน ก็ควรทำ”

มุมมองของคุณเกี่ยวกับการบำบัดคืออะไร? ตัวอย่างเช่น ที่ฉันเติบโตมาในการบำบัดที่ฟิลิปปินส์นั้นถูกมองว่าเป็นคน "บ้า" และถูกดูถูก

“ฉันคิดว่านั่นเป็นความอัปยศในหลายๆ วัฒนธรรม และแม้แต่ในสังคมและวัฒนธรรมอเมริกันก็อาจมีมลทินที่คุณควรจะผ่านมันไปได้ด้วยตัวคุณเองหรือทำสิ่งนี้ด้วยตัวคุณเอง และคุณไม่ควรต้องการอย่างอื่น ความช่วยเหลือของผู้คน แต่ข้อเท็จจริงของเรื่องนี้คือไม่มีใครในพวกเราทำสิ่งนี้ที่เรียกว่าชีวิตด้วยตัวเราเอง ซึ่งเราทุกคนล้วนต้องการการสนับสนุน ความช่วยเหลือบางอย่าง และฉันคิดว่าการบำบัดเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมจริงๆ

ฉันคิดว่าฉันมองการบำบัด อย่างที่คุณรู้ คุณจะไม่บอกคนที่แขนหักให้เข้มแข็งขึ้นและผ่านพ้นมันไป ใช่ไหม? 'คุณควรจะทำสิ่งนี้ได้ด้วยตัวเอง' หรือคนที่มีโรคบางอย่างที่ร้ายแรงกว่านั้น เช่น เบาหวานหรือมะเร็ง หากร่างกายของคุณไม่สามารถแก้ไขสิ่งนี้ได้ แสดงว่าอาจมี 'สิ่งผิดปกติเกิดขึ้นกับคุณ' ใช่ไหม? ฉันคิดว่าการบำบัดกับฉันเหมือนกัน

  ไม่ใช่ว่ามีอะไรผิดปกติกับคุณ แต่บางครั้งคุณต้องการบางอย่างที่พิเศษกว่าเล็กน้อย คุณต้องจัดการสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณด้วยวิธีที่ต่างออกไปและวิธีที่คุณดำเนินการอยู่ และบางทีคุณอาจไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไร คุณรู้ไหม... หากคุณกำลังดิ้นรนกับบางสิ่งในชีวิตของคุณ สิ่งเดียวกัน ไม่ใช่ว่าคุณอ่อนแอหรือไม่รู้วิธีรับมือกับมัน หรือคุณ 'บ้า' แต่เพียงว่าคุณต้องการวิธีอื่นในการจัดการกับมัน หรือวิธีอื่นในการจัดการกับมัน เพื่อที่คุณจะได้ รักษาและเป็นคนที่คุณอยากเป็น”

ในฐานะที่ปรึกษาคิดว่าคนรุ่นใหม่รู้สึกอย่างไรกับการไปบำบัด?

“มันยอดเยี่ยมมากที่ผู้คนมากมายที่มีชื่อเสียงกว่าหรือมีแพลตฟอร์มที่เปิดกว้างและเต็มใจที่จะพูดคุยเกี่ยวกับการต่อสู้กับความท้าทายด้านสุขภาพจิตของพวกเขาเอง ฉันคิดว่าด้วยเหตุนี้ทุกคนจึงรู้สึกว่า 'โอ้ บางทีมันอาจจะโอเคกว่าสำหรับฉันที่มีของเหมือนกันด้วย' หรือว่า ไม่ใช่เรื่องต้องห้ามที่จะยอมรับว่า 'ใช่ ฉันกังวลจริงๆ ใช่ โรคซึมเศร้าเป็นเรื่องจริง' ดังนั้นฉันคิดว่าเมื่อเราเห็นมันในสื่อมากขึ้น และเมื่อเราเห็นมันเมื่อคนดังพูดถึงมันมากขึ้น มันทำให้เป็นเรื่องปกติมากขึ้น มันทำให้เป็นที่ยอมรับมากขึ้นที่จะพูดถึง และใน การสนทนาในชีวิตประจำวัน!...ดังนั้นฉันคิดว่าโดยเฉพาะอย่างยิ่ง...เช่น รุ่นที่อยู่ในวิทยาลัยที่ฉันเห็นในปัจจุบัน ฉันคิดว่าพวกเขาเต็มใจที่จะมีการสนทนาเหล่านั้นมากขึ้น แม้ในกลุ่มเพื่อนแม้ว่าจะไม่ได้มาที่ศูนย์ให้คำปรึกษาก็ตาม ..หรือแม้แต่ในบ้านของครอบครัว เพราะมันเป็นเรื่องปกติมากขึ้นเล็กน้อยในที่สาธารณะ”

คุณคิดว่าอะไรทำให้นักเรียนบางคนหยุดการขอคำปรึกษา และคุณจะกระตุ้นให้นักเรียนก้าวไปอีกขั้นอย่างไร

“ฉันคิดว่าเหมือนกับที่เราพูดถึงก่อน หน้านี้ พวกเขาไม่ต้องการถูกมองว่าบ้าหรืออ่อนแอ หรืออายที่พวกเขาอาจต้องการความช่วยเหลือ ฉันคิดว่านั่นทำให้หลายคนหยุด หรือพวกเขาแค่ไม่ทำ ถึงจุดที่พวกเขาคิดว่า 'โอ้ ฉันสามารถช่วยได้' หรือพวกเขาไม่ต้องการพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้กับคนที่พวกเขาไม่รู้จักเพราะพวกเขาไม่เข้าใจว่าการนั่งคุยกับที่ปรึกษาจะเป็นอย่างไร 'ความกลัวในสิ่งที่ไม่รู้' และนักเรียนไม่รู้ด้วยซ้ำว่ามีศูนย์ให้คำปรึกษาในมหาวิทยาลัย ฉันคิดว่าเราเป็นแหล่งข้อมูลที่ดีสำหรับนักเรียน เราเป็นหนึ่งในไม่กี่แห่งที่คุณสามารถรับบริการด้านสุขภาพจิตได้ฟรี คุณรู้ไหม แม้แต่ในมหาวิทยาลัยขนาดใหญ่อย่างมหาวิทยาลัยเนวาดา - เรโน ซึ่งเป็นโรงเรียนในเครือเดียวกัน คุณต้องจ่ายค่าศูนย์ให้คำปรึกษาโดยเป็นส่วนหนึ่งของค่าเล่าเรียน นี่เป็นส่วนหนึ่งของประโยชน์ของการเป็นนักเรียนที่คุณสามารถเข้าถึงศูนย์ให้คำปรึกษาได้ฟรี ดังนั้นฉันคิดว่ามันน่ากลัวจริงๆ และ ฉันไม่คิดว่ามันอ่อนแอที่จะขอความช่วยเหลือหรือการมาที่ศูนย์ให้คำปรึกษา และฉันคิดว่านั่นจริงๆ กล้าหาญจริงๆ ต้องใช้ความกล้าอย่างมากในการพูดว่า 'ฉันคิดว่าฉันอาจต้องการความช่วยเหลือ' และยื่นมือออกไปรับความช่วยเหลือนั้นจริงๆ ฉันคิดว่านั่นเป็นสัญญาณของคนที่แข็งแกร่งที่สามารถรับรู้ว่าคุณอาจต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติมเล็กน้อยและขอความช่วยเหลือนั้น”

มีช่วงอายุใดที่คุณแนะนำให้ใครซักคนมาขอคำปรึกษาหรือไม่?

“ฉันคิดว่านั่นเป็นการตัดสินใจส่วนตัว และบางอย่างเช่น หากคุณอายุต่ำกว่าหรือต่ำกว่า 18 ปี ก็อาจเป็นการตัดสินใจที่คุณและครอบครัวต้องทำร่วมกันเมื่อคุณเป็นนักศึกษาที่นี่ แน่นอน คุณสามารถเข้าถึงคำปรึกษาได้และไม่จำเป็นต้องมีใครมาขวาง แต่ฉันคิดว่าไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่ ฉันคิดว่าถ้าคุณกำลังดิ้นรนในทางใดทางหนึ่ง หรือคุณรู้สึกว่ามีบางอย่างเกิดขึ้น และคุณไม่มีความสุข คุณไม่ใช่คนที่คุณต้องการจะเป็น หรือแค่ต้องหาว่าทำไมคุณถึงมีอารมณ์ ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่ก็ตาม ฉันคิดว่าคุณควรไปบำบัด ฉันไม่คิดว่าจะมีเวลาวิเศษในการเริ่มต้นหรืออะไรแบบนั้น ฉันคิดว่ามันเป็นเรื่องส่วนตัว เมื่อคุณต้องการความช่วยเหลือพิเศษ”

ฉันรู้ว่าคุณได้สนับสนุนนักเรียนต่างชาติหลายคน จากประสบการณ์ของคุณ คุณจะพูดว่าอะไรคือประเด็นทั่วไปที่คุณเห็นในการทำงานกับประชากรกลุ่มนั้น

“นักเรียนต่างชาติ พูดถึงความกล้าหาญ ความเต็มใจที่จะไปประเทศอื่นและรับปริญญาในภาษาที่ไม่ใช่ของคุณและวัฒนธรรมที่ไม่ใช่ของคุณนั้นห่างไกล สิ่งเหล่านั้นล้วนกดดันมาก หนึ่ง คุณอยู่ห่างจากครอบครัวของคุณ ที่นี่ ในประเทศแปลกๆ ที่รายล้อมไปด้วยผู้คนแปลกๆ วัฒนธรรมแปลกๆ และขนบธรรมเนียมแปลกๆ คุณไม่สามารถเข้าถึงอาหารที่รู้สึกปกติหรือคนที่เข้าใจคุณในแบบที่รู้สึกปกติได้ใช่ไหม? สิ่งเหล่านี้อาจทำให้เกิดความวิตกกังวลและความเครียดมากมาย มีแรงกดดันมากมายที่เราผลักดันให้นักเรียนต่างชาติเรียนเก่งในโรงเรียน: ใช้หน่วยกิตจำนวนหนึ่งและเราคาดหวังให้พวกเขามีความพร้อมด้านวิชาการจริงๆ และอาจจะฉลาดกว่านักเรียนคู่หูชาวอเมริกันหรือครอบครัวของพวกเขาที่ใช้เงินเป็นจำนวนมาก หรือเสียสละอย่างมากเพื่อให้ได้พวกเขามาที่นี่… ฉันคิดว่าพวกเขาทั้งหมดสามารถทำให้เกิดพายุแห่งความรู้สึกโดดเดี่ยว โดดเดี่ยว เศร้า และไม่สามารถ จัดการกับความเครียดนั้นได้เป็นอย่างดี…สิ่งเหล่านี้ล้วนมีส่วนในความท้าทายด้านสุขภาพจิตของนักเรียนต่างชาติ พวกเขาจำเป็นต้องตระหนักว่านี่เป็นเพียง การป่วยที่บ้าน เล็กน้อยหรือฉันกำลังดิ้นรนจริงๆ? ฉันมี วิธีจัดการกับความเครียดที่ดี หรือไม่ ? ฉันดูแลตัวเองอย่างไร? ระบบสนับสนุนของฉันเป็นอย่างไร การเข้าถึงทรัพยากรที่มีอยู่เพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขายังคงทำได้ดีเพราะ ไม่ใช่แค่เรื่องการศึกษา แต่ยังเกี่ยวกับการดูแลตัวเองและการอยู่ในสถานที่ที่ดีที่คุณสามารถเพลิดเพลินกับประสบการณ์การศึกษาในต่างประเทศ”

ในฐานะที่ปรึกษา คุณมีคำแนะนำอะไรให้กับนักศึกษาต่างชาติเพื่อที่พวกเขาจะได้เตรียมตัวเตรียมใจสำหรับชีวิตในสหรัฐอเมริกาได้ดีขึ้น

“ระวังว่าคุณจัดการกับความเครียดและความวิตกกังวลอย่างไรในประเทศบ้านเกิดของคุณ และถ้ามันยกระดับขึ้น คุณจะจัดการกับมันแตกต่างออกไปอย่างไร? และถ้าคุณไม่เคยเดินทางมาก่อน อาจช่วยตัวเองให้เข้าใจวัฒนธรรมของสถานที่ที่คุณจะไป เพื่อที่ว่าเมื่อคุณมาถึงที่ นี่ อย่าอยู่คนเดียวในห้องของคุณ ใช้แหล่งข้อมูลเหล่านั้น เข้าร่วมกิจกรรมของมหาวิทยาลัย มีส่วนร่วม ฝึกฝน ภาษาอังกฤษของคุณกับทุกคนให้มากที่สุด มีส่วนร่วมกับกิจกรรมของนักเรียนต่างชาติ ฉันได้ยินมาว่าสโมสรนานาชาติมีประธานที่ยอดเยี่ยมที่ทำสิ่งดีๆ ใช้ทรัพยากรทั้งหมดของคุณ แล้วค้นหาว่าทรัพยากรเหล่านั้นคืออะไร หากคุณดิ้นรนมากกว่าที่คิด และอย่าอายกับสิ่งนั้น เพราะฉันคิดว่าสิ่งที่คุณทำมันช่างก้าวกระโดดมากจริงๆ! อย่าอายหากคุณต้องการความช่วยเหลือและนั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่ประสบความสำเร็จหรือคุณจะไม่ทำมัน แต่หมายความว่ามันอาจจะยากกว่าที่คุณคิดไว้ในตอนแรกเล็กน้อย เป็น."

คุณจำได้ไหมว่าเคยร่วมงานกับนักเรียนผ่านการบำบัดที่เปลี่ยนแปลงชีวิตและคุณจะไม่มีวันลืม?

“ใช่ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ฉันมีนักเรียนคนหนึ่งที่คิดฆ่าตัวตายจริงๆ และพวกเขาไม่สามารถผ่านเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจนี้ไปได้จริงๆ เราทำงานกันนานมากเพื่อช่วยให้งานของเธอผ่านจุดนั้นไปได้ แต่เธอต้องการความช่วยเหลือมากกว่านี้ ดังนั้นเราจึงรับเธอเข้าโครงการผู้ป่วยนอกที่สามารถช่วย [งานของเธอผ่าน] ความคิดฆ่าตัวตายและแนวโน้มการฆ่าตัวตายของเธอ และ เธอก็ดีขึ้น เธอย้ายไป UNR เธอเกือบจะเรียนจบปริญญาแล้ว เธออยู่ในสถานที่ที่ดีมาก และเธอก็มีความสัมพันธ์ที่ดีจริงๆ เธอกำลังไล่ตามความฝันของเธอ ดังนั้นฉันจึงภูมิใจที่เธอเป็นอย่างทุกวันนี้ และฉันก็ภูมิใจจริงๆ ที่ ได้รับอนุญาตให้เป็นส่วนหนึ่งของการเดินทางนั้นเพื่อรักษาเธอ...”

“ทุกอย่างเกี่ยวกับการให้คำปรึกษาคือบางครั้งคุณไม่รู้ บางครั้งพวกเขาจะมาหาคุณ 2-3 ครั้ง และคุณหวังว่าพื้นที่ที่คุณให้ไว้จะเยียวยาและจะช่วยพวกเขาได้ และบางครั้งคุณจะไม่มีทางรู้ ดังนั้นคุณจะ ต้องเชื่อว่างานที่คุณกำลังทำนั้นสำคัญและสำคัญต่อนักเรียนเหล่านั้น เพราะหลายครั้งที่คนจะไม่กลับมาพูดว่า 'เฮ้ นั่นเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากจริงๆ สำหรับฉันและขอบคุณ' เพราะพวกเขาเดินหน้าต่อไป และพวกเขาอยู่ในที่ที่ดีกว่าและนั่นคือสิ่งที่สำคัญกว่า”

เนื่องจากฉันเขียนบล็อกนี้สำหรับนักเรียนต่างชาติที่สนใจศึกษาต่อในสหรัฐอเมริกา มีอะไรที่คุณต้องการเพิ่มเติมที่เราไม่ได้กล่าวถึงตลอดการสนทนานี้หรือไม่?

  “ถ้าฉันสามารถเปลี่ยนสิ่งหนึ่งเกี่ยวกับประสบการณ์ในมหาวิทยาลัยของตัวเองได้ ฉันจะไปเรียนต่อต่างประเทศ ฉันคิดว่าการเรียนในต่างประเทศเป็น สิ่งที่ยอดเยี่ยมที่สุดที่จะทำ ฉันหวังว่าฉันจะทำมันได้ และฉันก็กำลังผลักดันให้ลูก ๆ ของฉันทำและลองดู ฉันมีความเคารพและชื่นชมอย่างมากสำหรับนักเรียนต่างชาติที่ก้าวกระโดดและมีประสบการณ์นั้นและเติบโตในฐานะบุคคลหนึ่ง และฉันคิดว่าไม่มีวิธีที่ดีกว่าในการตระหนัก ว่า เราทุกคนเหมือนกันมากกว่าที่เราต่างกัน การได้เห็นว่าโลกใบเล็กแค่ไหนแต่ยังได้เฉลิมฉลองความแตกต่างและความสวยงามทั้งหมด [ของเหล่านี้] ที่แตกต่างกันทั่วโลก ดังนั้นฉันจึงคิดว่า การเดินทางเป็นส่วนสำคัญในการเติบโตและศึกษาในประเทศอื่น … ช่างเป็นประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยมจริงๆ ฉันจะสนับสนุนให้นักศึกษาต่างชาติเดินทาง ศึกษาต่อต่างประเทศ และทำสิ่งที่ยอดเยี่ยมทั้งหมด”


การเป็นนักเรียนต่างชาติในฐานะคนที่ทำสิ่งนี้มาระยะหนึ่งแล้วเป็นประสบการณ์ที่เปิดหูเปิดตาที่สุด การเติบโตนั้นคงที่อย่างแน่นอน และบางครั้งก็คืบคลานเข้ามาหาคุณด้วยวิธีที่คาดไม่ถึงที่สุด สุขภาพจิต ดีจัง ฉันหวังว่าฉันจะเริ่มต้นเร็วกว่านี้ ลองนึกภาพว่าตอนนี้ฉันจะมีสุขภาพที่ดีขึ้นมากแค่ไหน - จิตใจ! หวังว่านี่จะเป็นแรงบันดาลใจให้คุณออกจากเขตสบาย ๆ และขอความช่วยเหลือเมื่อคุณต้องการ ถ้าไม่ใช่ตอนนี้ แล้วเมื่อไหร่?


Alaine Obra จากฟิลิปปินส์กำลังศึกษาระดับอนุปริญญาด้านวิทยาการคอมพิวเตอร์ที่ Truckee Meadows Community College ในเมืองรีโน รัฐเนวาดา
สวัสดีรีดเดอร์!

ด้วยความพยายามของเราที่จะนำเนื้อหาที่ดีไปสู่ผู้คนให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ข้อความในบทความนี้ได้รับการแปลด้วยเครื่องดังนั้นโปรดขออภัยในความผิดพลาด ขอขอบคุณ!

ตามเรามา:
เขียนโดย

Alaine Obra

จับคู่กับหลักสูตรการศึกษาที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

แจ้งให้เราทราบว่าคุณต้องการอะไร เพื่อให้เราสามารถหาโรงเรียนที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

เข้าคู่กัน
Call to action background image. Decorative.

บทความที่เป็นประโยชน์

Main image for the blog post titled งานฉลองขอบคุณและความสนุกสนาน: สรุปกิจกรรมวันขอบคุณพระเจ้าของ American Experience Club
งานฉลองขอบคุณและความสนุกสนาน: สรุปกิจกรรมวันขอบคุณพระเจ้าของ American Experience Club
Main image for the blog post titled Fall Shenanigans ที่วิทยาลัยกรีนริเวอร์
Fall Shenanigans ที่วิทยาลัยกรีนริเวอร์
Main image for the blog post titled เริ่มต้นปีใหม่หรือเริ่มต้นคุณคนใหม่?
เริ่มต้นปีใหม่หรือเริ่มต้นคุณคนใหม่?
Main image for the blog post titled การยอมรับการเปลี่ยนแปลง: การอำลา SRJC ของฉัน และคำทักทายสู่การผจญภัยครั้งใหม่
การยอมรับการเปลี่ยนแปลง: การอำลา SRJC ของฉัน และคำทักทายสู่การผจญภัยครั้งใหม่
อ่านเพิ่มเติม

ดูโรงเรียนเหล่านี้

Truckee Meadows Community College

Truckee Meadows Community College

$5,000—$10,000 ภาคการศึกษา

ระดับปริญญาตรี/ 4 ปี 2ปี/วิทยาลัยชุมชน - โปรแกรม 2+2 ใบรับรอง/ระยะสั้น
ติดต่อ
East Los Angeles College

East Los Angeles College

$1,000—$5,000 ภาคการศึกษา

ปริญญาตรี 2ปี/วิทยาลัยชุมชน - โปรแกรม 2+2 ระดับปริญญาตรี/ 4 ปี
ติดต่อ
University of Tampa

University of Tampa

$45,000—$50,000 ปีการศึกษา

ระดับปริญญาโทหรือเอก ปริญญาตรี ระดับปริญญาตรี/ 4 ปี
ติดต่อ

เรื่องที่เกี่ยวข้อง

7 เคล็ดลับวิทยาลัยเพื่อเริ่มต้น

Main image for the article titled 7 เคล็ดลับวิทยาลัยเพื่อเริ่มต้น
สิ่งที่คุณควรรู้ก่อนขอวีซ่า F-1!

Main image for the article titled สิ่งที่คุณควรรู้ก่อนขอวีซ่า F-1!
Qian Gao แบ่งปันผลประโยชน์ของโครงการนักศึกษาต่างชาติและสถาบันสอนภาษาที่ Los Angeles City College

Main image for the article titled Qian Gao แบ่งปันผลประโยชน์ของโครงการนักศึกษาต่างชาติและสถาบันสอนภาษาที่ Los Angeles City College
เพลงเพื่อความรักและการยอมรับ

Main image for the article titled เพลงเพื่อความรักและการยอมรับ

เริ่มต้นการผจญภัยในอเมริกากับ Study in the USA

ความฝันของคุณคืออะไร? เราสามารถแนะแนว ให้คำแนะนำ และเชื่อมโยงคุณกับโรงเรียนในสหรัฐฯ ที่เหมาะกับคุณ เรายังสามารถช่วยคุณเกี่ยวกับขั้นตอนการสมัครได้อีกด้วย
อีกหลายอย่างที่เกี่ยวกับเรา
บริการของพันธมิตร

เรียนรู้เกี่ยวกับการเงินเพื่อการศึกษาของสหรัฐอเมริกา ที่พักอาศัย และอื่นๆ

Partner service logo for วิธีที่ถูกกว่าและเร็วกว่าในการส่งเงินไปต่างประเทศ

วิธีที่ถูกกว่าและเร็วกว่าในการส่งเงินไปต่างประเทศ

มาร่วมกับธุรกิจต่าง ๆ และกว่า 6 ล้านคนทั่วโลกที่ได้รับข้อตกลงที่ดีกว่าในการโอนเงินด้วยอัตราแลกเปลี่ยนจริง

อ่านเพิ่มเติม
Partner service logo for Education Insurance Plans ที่มี InsureMyTrip เป็นพันธมิตร ให้บริการแผนประกันการเดินทางแบบกำหนดเองสำหรับนักเรียนต่างชาติที่เดินทางเข้าสหรัฐอเมริกาเพื่อจุดประสงค์ด้านการศึกษา

Education Insurance Plans ที่มี InsureMyTrip เป็นพันธมิตร ให้บริการแผนประกั...

Education Insurance Plans ที่มี InsureMyTrip เป็นพันธมิตร ให้บริการแผนประกันการเดินทางแบบกำหนดเองสำหรับนักเรียนต่างชาติที่เดินทางเข้าสหรัฐอเมริกาเพื่อจุดประสงค์ด้านการศึกษา แผนประกันเหล่านี้ให้ความคุ้มครองเพื่อการคืนเงินสำหรับค่าใช้จ่ายในโปรแกรมการศ...

อ่านเพิ่มเติม
Partner service logo for ค้นหาอาจารย์ที่ปรึกษา

ค้นหาอาจารย์ที่ปรึกษา

ที่ปรึกษาของ Study in the USA จะช่วยคุณค้นหาข้อกำหนดที่คุณต้องปฏิบัติตามในการศึกษาต่อต่างประเทศ ทั้งในสหรัฐอเมริกา สหราชอาณาจักร แคนาดา และออสเตรเลีย เราจะช่วยคุณค้นหาโรงเรียนที่เหมาะสม และช่วยคุณสมัครเข้าเรียน

อ่านเพิ่มเติม

แหล่งข้อมูลของฉัน

เรียนรู้เกี่ยวกับวัฒนธรรมและการศึกษาแบบอเมริกันโดยตรงจากผู้เชี่ยวชาญของเราที่ Study in the USA อ่านเพิ่มเติม

การไปสู่เป้าหมายที่ตั้งไว้
การรับสมัครนักศึกษาและการทดสอบวัดระดับ
นอกเหนือจากสิ่งพื้นฐาน
ระบบการศึกษาในประเทศสหรัฐอเมริกา
การจัดหาเงินทุนการศึกษาของคุณ
คำถามที่พบบ่อย
ชีวิตในประเทศสหรัฐอเมริกา
แหล่งข้อมูลของฉัน
ประสบการณ์ของนักศึกษาและคำสัมภาษณ์
สำหรับนักศึกษาอายุระหว่าง 10-18 ปี
ศึกษาต่อในแคนาดา
พอดคาสต์
นิตยสาร
วิดีโอ
บล็อก
ถาม StudyUSA.com

สมัครรับข่าวสารล่าสุดจาก Study in the USA

คุณสามารถยกเลิกการสมัครสมาชิกได้ตลอดเวลา


StudyUSA
สำรวจ

  • ค้นหาโรงเรียน
  • แหล่งข้อมูลของฉัน
  •   บทความ
  •   บล็อก
  •   วิดีโอ
  •   นิตยสาร
  • บริการของพันธมิตร
  •   ที่พัก
  •   อาชีพ
  •   การเงิน
  •   ประกันภัย
  •   อื่น ๆ
  •   ความสนับสนุน
  •   การทดสอบ
  • การทดสอบ TOEFL
  • นำมาใช้
  • พูดคุย
ข้อมูล

  • เกี่ยวกับเรา
  • ติดต่อเรา
  • ดัชนีหลักสูตรการเรียน
  • หลักสูตรที่แนะนำ
  • ดัชนีบทความ
  • สร้างบัญชี
  • ลงชื่อเข้าใช้
  • สำหรับนักการศึกษาและสถาบัน
จับหาคู่ของฉัน
  • ภาษาไทย
    English العربيـة Español Français Bahasa Indonesia 日本語 한국어 Português Русский ภาษาไทย Türkçe Tiếng Việt 简体中文 繁體中文

  • ความเป็นส่วนตัวและนโยบาย
  • /
  • ข้อตกลงและเงื่อนไขการใช้งาน

Study in the USA logo

© 2025 เรียนต่อที่อเมริกา. สงวนลิขสิทธิ์.

Global Study logo
สมาชิกของเครือข่าย Global Study

เมื่อคุณเยี่ยมชมหรือโต้ตอบกับไซต์ บริการ หรือเครื่องมือของเรา เราหรือผู้ให้บริการที่ได้รับอนุญาตของเราอาจใช้คุกกี้เพื่อจัดเก็บข้อมูลเพื่อช่วยให้คุณได้รับประสบการณ์ที่ดีขึ้น เร็วขึ้น และปลอดภัยยิ่งขึ้น และเพื่อวัตถุประสงค์ทางการตลาด