1. สร้างรายการบัญชี
  2. เข้าสู่ระบบ
StudyUSA
จับหาคู่ของฉัน
  • Create Account
  • Login
  • ค้นหาโรงเรียน
  • แหล่งข้อมูลของฉัน
    • ข้อมูลทั้งหมด
    • บทความ
    • บล็อก
    • วิดีโอ
    • นิตยสาร
    • พอดคาสต์
  • การบริการด้านการศึกษา
    • บริการทั้งหมด
    • ที่พัก
    • ความสนับสนุน
    • อาชีพ
    • การเงิน
    • ประกันภัย
    • การทดสอบ
    • อื่น ๆ
  • พูดคุย
  • เรื่องราวความสำเร็จ

ทำไมต้องสร้าง Vision Board

ทำไมต้องสร้าง Vision Board

9 ก.พ. 2023

การสร้าง Vision Board ช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายได้อย่างไร

วิชั่นบอร์ดเป็นเครื่องมืออันทรงพลังที่สามารถช่วยเปลี่ยนความคิดให้เป็นการกระทำได้ การเดินตามแผงการมองเห็นและเห็นสิ่งเตือนใจทุกวันเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่สามารถกระตุ้นให้คุณจดจ่อกับสิ่งที่สำคัญได้

ชีวิตยุ่งเหยิง และเป็นเรื่องง่ายที่จะฟุ้งซ่านไปกับทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในโลกแห่งความเป็นจริงและออนไลน์ ในปี 2023 เราไม่ต้องการให้คุณเสียเวลาอีกหนึ่งปีไปกับการถูกกระตุ้นมากเกินไปจากสิ่งที่เกิดขึ้น ถ้าเป็นไปได้ และถ้ามี เป้าหมายที่สำคัญที่สุดของคุณ สามารถเป็นแรงผลักดันเบื้องหลังปีที่ยอดเยี่ยมที่จะมาถึง

เหตุผลที่คุณควรทำ Vision Board ในปี 2023

  1. สร้างความชัดเจนมากขึ้นและความเครียดน้อยลง
  2. เพิ่มแรงจูงใจของคุณ
  3. ปรับปรุงการตัดสินใจของคุณ

ความชัดเจนมากขึ้น ความเครียดน้อยลง

ในช่วงที่เกิดโรคระบาด เราทุกคนมีความเศร้าโศกร่วมกันในช่วงเวลาหนึ่ง เราไม่แน่ใจว่าอนาคตจะมีอะไรรออยู่ แต่เราทุกคนถูก กระแสแห่งความไม่แน่นอนลากไปตามกระแสน้ำ

ความไม่ชัดเจนเกี่ยวกับอนาคตของเราส่งผลกระทบต่อจิตใจของเรา เราทุกคนมีความปรารถนาโดยธรรมชาติที่จะควบคุมชีวิตของเรา

กระดานมองเห็นช่วยให้อนาคตของคุณมีความชัดเจนโดยการจัดระเบียบความคิดและความปรารถนาของคุณด้วยสายตา ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้นในชีวิตคุณ คุณจะมองเห็นเป้าหมายสุดท้ายของคุณได้อย่างชัดเจน คุณอาจไม่รู้ว่าคุณจะไปถึงจุดนั้นได้อย่างไรหรือเมื่อไหร่ แต่มีความเชื่อที่มาพร้อมกับการมองเห็น ดังคำกล่าวที่ว่า “การเห็นคือความเชื่อ”

เพิ่มแรงจูงใจของคุณ

คงจะดีไม่น้อยหากคุณสามารถเพิ่มจำนวนวันที่รู้สึกมีแรงกระตุ้นได้ เราเชื่อว่าชัยชนะเล็กๆ ไม่ว่าคุณจะพยายาม เลิกนิสัยที่ไม่ดี หรือสร้างนิสัยใหม่ ชัยชนะเล็กๆ น้อยๆ คือรากฐานของการเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืน สิ่งนี้นำไปใช้กับวิสัยทัศน์ของคุณอย่างไร?

บอร์ดวิสัยทัศน์ เหมือนกับชัยชนะเล็กๆ ที่ช่วยเสริมแรงปณิธานของคุณ และทำให้ความสัมพันธ์ของคุณกับเป้าหมายของคุณลึกซึ้งยิ่งขึ้น คุณจะไม่บรรลุเป้าหมายได้ในชั่วข้ามคืน แต่นิสัยซ้ำๆ ของการเห็นเป้าหมายของคุณ ทำขั้นตอนเชิงบวกเล็กๆ น้อยๆ เพื่อให้บรรลุเป้าหมายนั้น และทำซ้ำๆ ซ้ำแล้วซ้ำเล่าจะทำให้สมองของคุณโหยหาวงจรการสร้างแรงบันดาลใจนี้

ปรับปรุงการตัดสินใจของคุณ

สมมติว่าคุณกำลังพยายามลดน้ำหนัก และด้วยเหตุนี้ คุณได้ตั้งเป้าหมายทั่วไปที่ "การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากขึ้น" ไม่ใช่เรื่องยากเกินไปที่จะทำตามเป้าหมายสัก 2-3 วันหรือหลายสัปดาห์ แต่เมื่อเป้าหมายของคุณไม่ได้อยู่ในความคิดของคุณ การตัดสินใจของคุณก็จะได้รับอิทธิพลน้อยลงจากเป้าหมายของคุณ และมากขึ้นตามแรงกระตุ้นของคุณ

ในทางกลับกัน หากคุณเปลี่ยนเป้าหมายของคุณให้เจาะจงมากขึ้น เช่น “ฉันจะทานอาหารแบบคีโต” และคุณวางรูปภาพ (พร้อมคำแนะนำทีละขั้นตอน) ไว้บนกระดานวิสัยทัศน์ การตัดสินใจแบบนาทีต่อนาทีจากสมการ

ผลลัพธ์ไม่ได้มาจากผู้ที่มีจิตตานุภาพที่แข็งแกร่งที่สุด แต่มาหาผู้ที่มีความมุ่งมั่นเพื่อความสำเร็จ เมื่อคุณสร้างกิจวัตรที่มีโครงสร้างแล้ว คุณจะปล่อยให้โอกาสน้อยลงและทำให้การตัดสินใจไม่จำเป็นน้อยลง

คุณควรรวมอะไรไว้ในคณะกรรมการวิสัยทัศน์ของคุณ?

วิชั่นบอร์ดมีประโยชน์กับคุณหลายประการ แต่อะไรทำให้วิชั่นบอร์ดดี? ควรจับภาพจินตนาการของคุณ สร้างแรงบันดาลใจให้คุณดำเนินการ และรู้สึกว่าเป็นไปได้ หัวข้ออาจรวมถึง: อาชีพ การเงิน สุขภาพและฟิตเนส เป้าหมายความสัมพันธ์ และอื่นๆ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับเป้าหมายส่วนบุคคลของคุณ นอกเหนือจากความเฉพาะเจาะจงแล้ว ต่อไปนี้คือสิ่งที่ควรคำนึงถึงเพิ่มเติมเมื่อสร้างวิชั่นบอร์ดของคุณ

ทัศนธาตุ

วิชั่นบอร์ดจะดีอะไรถ้าไม่มีอะไรน่าสนใจ บอร์ดการมองเห็นของคุณควร POP รวมสีที่ทำให้อารมณ์ของคุณสดใส เพิ่มรูปภาพที่ดูเป็นไปได้ และอาจเพิ่มสิ่งที่จะจูงใจให้คุณทำการเปลี่ยนแปลงบ้างเป็นครั้งคราว หากคุณต้องการตัวอย่างที่ดีของวิชั่นบอร์ดที่ดึงดูดคุณ ลองดูที่ เทมเพลต นี้  

ต่อไปนี้เป็นแนวคิดเพิ่มเติมบางส่วนที่คุณสามารถเพิ่มลงในกระดานวิชั่นของคุณ:

  • ข้อความที่เป็นแรงบันดาลใจ
  • ภาพถ่าย/ภาพของสถานที่ที่คุณต้องการไป
  • รายการทีวีและภาพยนตร์ทั้งหมดที่คุณเคยดูในปีนี้
  • หนังสือในรายการที่ต้องอ่านของคุณ

เป้าหมายสุดท้ายของคุณ

รวมภาพถ่ายหรือรายการที่เป็นเหตุการณ์สำคัญในการเดินทางของคุณ — หรือแสดงถึงผลลัพธ์สุดท้ายที่คุณหวังว่าจะบรรลุ ดังนั้น หากเป้าหมายของคุณคือการวิ่งฮาล์ฟมาราธอน คุณอาจต้องการเริ่มต้นด้วยการจัดตารางการฝึกซ้อมสำหรับการแข่งขันระยะทาง 5–10 กิโลเมตร

นอกจากนี้ ปล่อยให้มีที่ว่างสำหรับสถานการณ์ที่ไม่คาดคิด เพื่อให้การพลาดการออกกำลังกาย วิ่ง หรือเซสชันการเขียนไม่ได้ทำให้ความหวังและแผนการของคุณต้องหยุดชะงัก สร้างนิสัยและความคิดที่ถูกต้อง แล้วคุณจะไปถึงจุดนั้นได้เอง

กฎ นิสัย และงบประมาณ

หากวิธีนี้ช่วยได้ สำหรับทุกความฝันหรือเป้าหมายที่มีหลายขั้นตอนที่เกี่ยวข้อง ให้เพิ่มกระดาษโน้ตที่สรุปขั้นตอนที่คุณต้องทำเพื่อไปให้ถึง

บันทึกย่อเหล่านี้อาจรวมถึงสิ่งต่างๆ มากมาย แต่นี่คือตัวอย่างบางส่วน:

  • การเงิน : ค่าสมัครสมาชิก, ค่าซื้อของชำ, บิล, ค่าเผื่อการใช้จ่ายเพื่อความสนุก/สันทนาการ ฯลฯ
  • สุขภาพและฟิตเนส : ข้อกำหนดการบริโภคสารอาหารประจำวัน กิจวัตรการออกกำลังกาย น้ำหนักเป้าหมาย รายการห้ามรับประทาน ฯลฯ
  • อาชีพ : ทักษะที่ต้องพัฒนา, โรดแมปสู่งานในฝัน, เป้าหมายเงินเดือน, เป้าหมายสมดุลระหว่างงานและชีวิต ฯลฯ
  • ความสัมพันธ์ : หาเพื่อนได้ x จำนวน มิตรภาพที่คุณต้องการพัฒนา เวลาที่กำหนดให้ใช้กับเพื่อนและครอบครัว ฯลฯ

ไปกันเถอะ 2023!

คุณพร้อมหรือยังที่จะเปลี่ยนชีวิตใหม่และทำทุกเป้าหมายในปี 2566 ให้สำเร็จ? ใช้วิชันบอร์ดที่ปรับแต่งได้และพิมพ์ได้ของเรา ซึ่งเป็นเทมเพลตของ Canva ที่มีไว้สำหรับใช้และแชร์

ขอให้โชคดีทำให้ความฝันของคุณเป็นจริง!

เทมเพลต ตัวเลือก 1 →
เทมเพลต ตัวเลือก 2 →

สวัสดีรีดเดอร์!

ด้วยความพยายามของเราที่จะนำเนื้อหาที่ดีไปสู่ผู้คนให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ข้อความในบทความนี้ได้รับการแปลด้วยเครื่องดังนั้นโปรดขออภัยในความผิดพลาด ขอขอบคุณ!

ตามเรามา:
เขียนโดย

Charles Varghese

จับคู่กับหลักสูตรการศึกษาที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

แจ้งให้เราทราบว่าคุณต้องการอะไร เพื่อให้เราสามารถหาโรงเรียนที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

เข้าคู่กัน
Call to action background image. Decorative.

บทความที่เป็นประโยชน์

Main image for the article titled Valeria แบ่งปันการเดินทางในการสอบ TOEFL ของเธอ: ข้อมูลเชิงลึกผ่านตัวกรอง TikTok
Valeria แบ่งปันการเดินทางในการสอบ TOEFL ของเธอ: ข้อมูลเชิงลึกผ่านตัวกรอง TikTok
Main image for the article titled การเดินทาง TOEFL ที่สร้างแรงบันดาลใจของ Kaushal: ข้อมูลเชิงลึกผ่านตัวกรอง TikTok
การเดินทาง TOEFL ที่สร้างแรงบันดาลใจของ Kaushal: ข้อมูลเชิงลึกผ่านตัวกรอง TikTok
Main image for the article titled สำรวจความสามารถทางภาษา: การเดินทางของซาโลโม
สำรวจความสามารถทางภาษา: การเดินทางของซาโลโม
Main image for the article titled Bowling and Beyond ที่ศูนย์ภาษาอังกฤษของ UT Austin
Bowling and Beyond ที่ศูนย์ภาษาอังกฤษของ UT Austin
อ่านเพิ่มเติม

ดูโรงเรียนเหล่านี้

University of Texas at Austin The English Language Center

University of Texas at Austin

$1,000—$5,000 ภาคการศึกษา

ภาคฤดูร้อน ออนไลน์ หลักสูตรภาษาอังกฤษ
ติดต่อ
College of Southern Nevada

College of Southern Nevada

$5,000—$10,000 ปีการศึกษา

หลักสูตรภาษาอังกฤษ ระดับปริญญาตรี/ 4 ปี ใบรับรอง/ระยะสั้น
ติดต่อ
Bergen Community College The International Student Center

Bergen Community College

$10,000 — $15,000 ปีการศึกษา

2ปี/วิทยาลัยชุมชน - โปรแกรม 2+2 หลักสูตรภาษาอังกฤษ ระดับปริญญาตรี/ 4 ปี
ติดต่อ

หลักสูตรที่แนะนำ

East Los Angeles College

Typical cost per Semester: $1,000—$5,000

Bachelor Degree English Programs 2yr/Community College - 2+2 Programs
Learn More

Napa Valley College

Typical cost per Semester: $5,000—$10,000

2yr/Community College - 2+2 Programs Undergraduate
Learn More

Edmonds College

Typical cost per Quarter: $1,000—$5,000

Bachelor Degree Secondary/Boarding Certificate/Short Term
Learn More

เรื่องที่เกี่ยวข้อง

อะไรคือความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดสำหรับนักศึกษาต่างชาติในสหรัฐอเมริกา?

Main image for the article titled อะไรคือความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดสำหรับนักศึกษาต่างชาติในสหรัฐอเมริกา?

เริ่มต้นการผจญภัยในอเมริกากับ Study in the USA

ความฝันของคุณคืออะไร? เราสามารถแนะแนว ให้คำแนะนำ และเชื่อมโยงคุณกับโรงเรียนในสหรัฐฯ ที่เหมาะกับคุณ เรายังสามารถช่วยคุณเกี่ยวกับขั้นตอนการสมัครได้อีกด้วย
อีกหลายอย่างที่เกี่ยวกับเรา
บริการของพันธมิตร

เรียนรู้เกี่ยวกับการเงินเพื่อการศึกษาของสหรัฐอเมริกา ที่พักอาศัย และอื่นๆ

Partner service logo for เงินกู้นักเรียนสำหรับนักศึกษาต่างชาติหรือ? ใช่แล้ว มันเป็นเรื่องจริง!

เงินกู้นักเรียนสำหรับนักศึกษาต่างชาติหรือ? ใช่แล้ว มันเป็นเรื่องจริง!

MPOWER Financing เป็นผู้ให้กู้อันดับต้น ๆ ที่ให้เงินกู้สำหรับนักเรียนต่างชาติโดยไม่ต้องมีผู้ค้ำประกัน หลักประกันหรือประวัติการมีเครดิตแก่พลเมืองทั่วโลก พร้อมทุนการศึกษาสำหรับนักเรียนต่างชาติและการฝึกสอนอาชีพ! แอปพลิเคชันออนไลน์เต็มรูปแบบที่มีอัตราควา...

อ่านเพิ่มเติม
Partner service logo for Education Insurance Plans ที่มี InsureMyTrip เป็นพันธมิตร ให้บริการแผนประกันการเดินทางแบบกำหนดเองสำหรับนักเรียนต่างชาติที่เดินทางเข้าสหรัฐอเมริกาเพื่อจุดประสงค์ด้านการศึกษา

Education Insurance Plans ที่มี InsureMyTrip เป็นพันธมิตร ให้บริการแผนประกั...

Education Insurance Plans ที่มี InsureMyTrip เป็นพันธมิตร ให้บริการแผนประกันการเดินทางแบบกำหนดเองสำหรับนักเรียนต่างชาติที่เดินทางเข้าสหรัฐอเมริกาเพื่อจุดประสงค์ด้านการศึกษา แผนประกันเหล่านี้ให้ความคุ้มครองเพื่อการคืนเงินสำหรับค่าใช้จ่ายในโปรแกรมการศ...

อ่านเพิ่มเติม
Partner service logo for บ้านที่ปลอดภัยสำหรับนักเรียนทุกคน

บ้านที่ปลอดภัยสำหรับนักเรียนทุกคน

University Living คือสถานที่สำหรับคุณเพื่อการสำรวจโลกที่วุ่นวายของการจองหอพักนักเรียน ลืมการค้นหาอันไม่รู้จบและเจ้าของหอพักที่ไม่น่าเชื่อถือไปได้เลย ด้วยเตียงกว่า 2 ล้านหลังใน 515 เมืองทั่วโลก เราช่วยคุณได้ เปรียบเทียบ จอง และผ่อนคลาย ง่าย ๆ เพียงแค่...

อ่านเพิ่มเติม

แหล่งข้อมูลของฉัน

เรียนรู้เกี่ยวกับวัฒนธรรมและการศึกษาแบบอเมริกันโดยตรงจากผู้เชี่ยวชาญของเราที่ Study in the USA อ่านเพิ่มเติม

การไปสู่เป้าหมายที่ตั้งไว้
การรับสมัครนักศึกษาและการทดสอบวัดระดับ
นอกเหนือจากสิ่งพื้นฐาน
ระบบการศึกษาในประเทศสหรัฐอเมริกา
การจัดหาเงินทุนการศึกษาของคุณ
คำถามที่พบบ่อย
ชีวิตในประเทศสหรัฐอเมริกา
แหล่งข้อมูลของฉัน
ประสบการณ์ของนักศึกษาและคำสัมภาษณ์
สำหรับนักศึกษาอายุระหว่าง 10-18 ปี
ศึกษาต่อในแคนาดา
พอดคาสต์
นิตยสาร
วิดีโอ
บล็อก
ถาม StudyUSA.com

สมัครรับข่าวสารล่าสุดจาก Study in the USA

คุณสามารถยกเลิกการสมัครสมาชิกได้ตลอดเวลา


StudyUSA
สำรวจ

  • ค้นหาโรงเรียน
  • แหล่งข้อมูลของฉัน
  •   บทความ
  •   บล็อก
  •   วิดีโอ
  •   นิตยสาร
  • บริการของพันธมิตร
  •   ที่พัก
  •   อาชีพ
  •   การเงิน
  •   ประกันภัย
  •   อื่น ๆ
  •   ความสนับสนุน
  •   การทดสอบ
  • นำมาใช้
  • พูดคุย
ข้อมูล

  • ติดต่อเรา
  • ดัชนีหลักสูตรการเรียน
  • หลักสูตรที่แนะนำ
  • ดัชนีบทความ
  • สร้างบัญชี
  • ลงชื่อเข้าใช้
จับหาคู่ของฉัน
  • ภาษาไทย
    العربيـة English Español Français Bahasa Indonesia 日本語 한국어 Português Русский ภาษาไทย Türkçe Tiếng Việt 简体中文 繁體中文

  • ความเป็นส่วนตัวและนโยบาย
  • /
  • ข้อตกลงและเงื่อนไขการใช้งาน

Study in the USA logo

© 2025 เรียนต่อที่อเมริกา. สงวนลิขสิทธิ์.

เมื่อคุณเยี่ยมชมหรือโต้ตอบกับไซต์ บริการ หรือเครื่องมือของเรา เราหรือผู้ให้บริการที่ได้รับอนุญาตของเราอาจใช้คุกกี้เพื่อจัดเก็บข้อมูลเพื่อช่วยให้คุณได้รับประสบการณ์ที่ดีขึ้น เร็วขึ้น และปลอดภัยยิ่งขึ้น และเพื่อวัตถุประสงค์ทางการตลาด