1. Создайте свой счет пользователя
  2. Вход в систему
StudyUSA
Подберите для меня
  • Create Account
  • Login
  • Поиск вузов
  • Ресурсы
    • Все ресурсы
    • Статьи
    • Блог
    • Видео
    • Журналы
    • Подкасты
  • Услуги
    • Все услуги
    • Жилье
    • Поддержка
    • Карьера
    • Финансовая помощь
    • Тестирование
    • Другое
  • Подать заявление
  • Чаты

Как сосредоточиться на учебе

Как сосредоточиться на учебе

20 янв. 2022 г.

4 учебных лайфхака, которые помогут вам оптимизировать вашу учебную привычку.

Все мы знаем, что учеба может быть трудной. Садиться за работу, которую делать не хочется, тяжело. Продолжительный период обучения может быть очень утомительным. Мы либо теряем концентрацию, либо выгораем до того, как делаем что-то по-настоящему. Учеба сейчас невероятно напряженная, так как мы приближаемся к выпускным экзаменам. Но спустя 15 с половиной лет я думаю, что нашел несколько полезных лайфхаков для изучения.

Составляйте списки, оставайтесь сосредоточенными

Когда я пытаюсь сделать много дел, я часто перескакиваю с одного на другое. Поэтому, чтобы оставаться сосредоточенным, я организуюсь и составляю общий порядок того, что мне нужно сделать. Иногда я сначала выполняю самые сложные задания, чтобы убрать их с дороги. В других случаях я буду выполнять задачи, которые займут меньше времени, чтобы сделать больше. Это просто зависит от того, что я должен делать и в каком я настроении. У меня проблемы с концентрацией внимания на скучных вещах. Поэтому, если мне это не нравится или если я хочу сделать что-то еще, я буду отвлекаться и откладывать дела до последней минуты. Так что составление графика помогает мне не сбиться с пути.

Нет учебы, где я сплю

Самое большое, что я делаю, — это стараюсь учиться за пределами своей комнаты/жилого помещения. Исследования показали, что вам не следует учиться там, где вы спите, потому что стресс и энергия от работы будут сохраняться, пока вы пытаетесь расслабиться и уснуть. Так что я стараюсь учиться на кухне или хожу в Panera, Starbucks или Barnes & Noble, в зависимости от работы, которую мне нужно выполнить. Я устраняю отвлечение от комфорта моего дома. Я тоже стараюсь не лезть в телефон. Когда я учусь вне дома, я меньше отвлекаюсь, потому что мне кажется, что я теряю время впустую, если трачу время в одном из таких мест. Пандемия усложнила эту задачу, но многие школы снова открылись, а библиотеки доступны для занятий.

Что мне действительно нужно сделать?

Так что этот следующий хак может показаться очевидным, но я стараюсь расставлять приоритеты в работе, которую мне нужно выполнить. Иногда я ловлю себя на том, что делаю то, что мне не нужно делать, потому что я чувствую себя более состоявшимся. В моей голове эти второстепенные задачи кажутся важными, но я не буду делать вещи, срочные. Это может быть что угодно, от организации моего учебника до написания рецензии, срок которой истекает через две недели. Несмотря на то, что в тот день я сделал много мелких дел, я все еще не сдал контрольную для моего класса на следующий день.

Вознаграждение себя

Следующий лайфхак — мой любимый, потому что он использует психологию. Я вознаграждаю себя в зависимости от того, сколько работы я проделал. Я говорю себе, что когда я закончу свои задания для одного класса, я могу посмотреть два видео на YouTube или получить 20 минут, чтобы прокрутить страницу в Instagram. Я установлю таймер или ограничение времени экрана. Я люблю кофе, поэтому я говорю себе, что не могу получить кофе, если не сделаю что-то, чтобы его заработать. Это помогает мне оставаться целеустремленным и сосредоточенным на своей цели и не дает мне отвлекаться во время учебы.

Так что я надеюсь, что вы смогли извлечь что-то из этого. Учеба может быть очень тяжелой и утомительной. Если у вас есть какие-либо советы, пожалуйста, поделитесь ими со мной ниже! Я всегда ищу способы оставаться сосредоточенным во время учебы.

Кэтрин Джордж из США и в настоящее время изучает массовые коммуникации в Общественном колледже Хиллсборо в Тампе, Флорида.

Привет Читатель!

В наших усилиях по доставке хорошего контента как можно большему количеству людей текст этой статьи был переведен на машину, поэтому, пожалуйста, извините за любые ошибки. Спасибо!

Подписывайтесь на нас:
Написано

Katherine George

Подберите лучшую для вас программу

Дайте нам знать, что вы ищете, чтобы мы могли найти лучшую школу для вас.

Получить соответствие
Call to action background image. Decorative.

Полезные статьи

Main image for the blog post titled (Академически) Достаточно…?
(Академически) Достаточно…?
Main image for the blog post titled 8 вещей, которые я заметил, когда переехал в Лондон
8 вещей, которые я заметил, когда переехал в Лондон
Main image for the blog post titled Зачем учиться в Америке?
Зачем учиться в Америке?
Main image for the blog post titled Посадка в Боинг
Посадка в Боинг
Читайте больше

Проверьте эти учебные заведения

Green River College

Green River College

$1,000—$5,000 за четверть

Двухгодичный колледж – Программы 2+2 программы изучения английского языка Летняя
Связаться с нами
University of Kansas

University of Kansas

$40,000—$45,000 за год

программы изучения английского языка Преддипломное обучение/4 года
Связаться с нами
University of North Alabama

University of North Alabama

$15,000—$20,000 за год

программы изучения английского языка Двухгодичный колледж – Программы 2+2 Магистратура
Связаться с нами

Похожие истории

Куда привели ваши решения?

Main image for the article titled Куда привели ваши решения?
Голоса студентов-архитекторов в муниципальном колледже Траки Медоуз: Калли Мендоза

Main image for the article titled Голоса студентов-архитекторов в муниципальном колледже Траки Медоуз: Калли Мендоза
Каково ваше видение Соединенных Штатов?

Main image for the article titled Каково ваше видение Соединенных Штатов?
Ваша следующая большая стипендия ближе, чем вы думаете, в Кентском государственном университете!

Main image for the article titled Ваша следующая большая стипендия ближе, чем вы думаете, в Кентском государственном университете!

Начните свое американское приключение с Study in the USA

Какая у вас мечта? Мы можем направить, посоветовать и помочь вам связаться с вашей идеальной школой в США. Мы также можем помочь вам с процессом подачи заявки.
Еще
Партнерские услуги

Узнайте о финансировании образования в США, жилье и многом другом

Partner service logo for Найдите идеальное студенческое жилье с помощью Unilodgers

Найдите идеальное студенческое жилье с помощью Unilodgers

Выберите себе отдельную квартиру, студию, общую или отдельную комнату с помощью личных консультантов, работающих круглосуточно. Забронируйте сейчас!

Читайте больше
Partner service logo for Здравоохранение в США может быть дорогим. Убедитесь, что у вас есть хорошая медицинская страховка.

Здравоохранение в США может быть дорогим. Убедитесь, что у вас есть хорошая...

Study-USA HealthCare ™ предлагает медицинское страхование для иностранных студентов всего за 1,03 $ в день. Получите бесплатную информацию о расценках и оформите страховку сегодня!

Читайте больше
Partner service logo for Ссуда на учебу для международных студентов? Это возможно!

Ссуда на учебу для международных студентов? Это возможно!

MPOWER Financing – это один из самых популярных кредиторов, предоставляющих международным студентам ссуды без поручителей или кредитной истории, ПЛЮС консультации по построению карьеры и получению стипендий для иностранных студентов!

Читайте больше

Отзывы

Quotation mark.

I was able connect directly with the college.

Mina Ashraf Egypt

Studyusa.com helps me by the e-mails which I receives every day concerning the possibility of study in the USA

Benewende Amed Wilfried Dipama Burkina Faso

I found out about UM from StudyUSA.com and I did not know that UM gives conditional acceptance until I saw the very informative and organized list provided byStudyUSA.com, thank you for making my dream to study in the USA easier.

Abdulariz Aldhafeeri Kuwait

Ресурсы

Узнайте об американской культуре и образовании напрямую от наших экспертов программы Study in the USA. Читайте больше

Достижение Вашей цели
Прием и тест на размещение
Вне основ
Образовательная система в США
Финансирование Вашего образования в США
Часто задаваемые вопросы
Жизнь в США
Ресурсы
Опыт и интервью студентов
Для учеников в возрасте 10-18 лет
Обучение в Канаде
Подкасты
Журналы
Видео
Блог
Спросите у StudyUSA.com

Подпишитесь, чтобы получать последние новости от Study in the USA

Вы можете отписаться в любое время.


StudyUSA
Исследуйте

  • Поиск вузов
  • Ресурсы
  •   Статьи
  •   Блог
  •   Видео
  •   Журналы
  • Партнерские услуги
  •   Жилье
  •   Карьера
  •   Финансовая помощь
  •   Другое
  •   Поддержка
  •   Тестирование
  • Подать заявление
  • Чаты
Сведения

  • О нас
  • Связь
  • Перечень курсов
  • Список статей
  • Зарегистрироваться
  • Войти
  • Для преподавателей и учреждений
Подберите для меня
  • Русский
    English العربيـة Español Français Bahasa Indonesia 日本語 한국어 Português Русский ภาษาไทย Türkçe Tiếng Việt 简体中文 繁體中文

  • Политика конфиденциальности
  • /
  • Условия

Study in the USA logo

© 2023 Учеба в США. Все права защищены.

Global Study logo
Член сети Global Study

Когда вы посещаете или взаимодействуете с нашими сайтами, услугами или инструментами, мы или наши авторизованные поставщики услуг можем использовать файлы cookie для хранения информации, чтобы помочь вам лучше, быстрее и безопаснее работать, а также в маркетинговых целях.