Руководство по возвращению в студенческую жизнь

Руководство по возвращению в студенческую жизнь

В наших усилиях по доставке хорошего контента как можно большему количеству людей текст этой статьи был переведен на машину, поэтому, пожалуйста, извините за любые ошибки. Спасибо!

2020 год стал годом серьезных перемен, которых никто не ожидал; он породил достаточно проблем в физическом, социальном, экономическом и образовательном плане, чтобы его можно было точно назвать периодом огромных трудностей и позора. Поскольку пандемия COVID-19, изменившая мир, разразилась по всему миру, рабочие места, предприятия, школы и целые страны были вынуждены закрыть, чтобы проанализировать и укротить иностранного молчаливого, но смертоносного врага. Теперь, когда на национальном уровне доступны три вакцины для людей в возрасте от 16 лет и старше, а вскоре и для детей младшего возраста, ограничения COVID ослабляются, и экономика неуклонно восстанавливается.

В частности, для студента колледжа переход от личного к полностью виртуальному окружению был непростым. Несмотря на то, что они остаются дома, происходит процесс разучивания, в результате чего учащиеся испытывают сильное чувство недоумения. Пересмотрены методы обучения, больше отвлекающих факторов становится доступнее, информацию труднее удерживать, и вы просто чувствуете себя комфортно. Может быть, слишком удобно. Может показаться, что вы находитесь в длительном отпуске, пытаясь перейти в «школьный режим». Но по мере того, как мы постепенно возвращаемся к норме, школа начинает полностью открываться заново, и неизбежен следующий переход. Вот руководство, которое поможет вам вернуться к жизни в кампусе:

1. Помните, что вы не одиноки.

По всему миру миллионы других студентов колледжей задаются вопросом о возможности вернуться в класс. Смогу ли я успеть за материалом? Смогу ли я правильно сфокусироваться? Будет ли это более напряженным? Все эти вопросы реалистичны и важны, и если вы помните, что вы не единственный, кто испытывает эти навязчивые мысли, это может немного успокоить их. Повторное физическое соединение с друзьями или формирование группы поддержки может быть эффективным напоминанием о том, что есть и другие люди, которые могут относиться к вашим лихорадочным эмоциям, а также те, кто скучал по вашему присутствию.

2. Встретьтесь со своими профессорами / консультантами заранее.

Отправка электронного письма и назначение времени для встречи с вашим научным руководителем или профессорами, чтобы выразить свое чувство неуверенности и обсудить учебный план на предстоящий семестр, - отличный способ облегчить некоторые опасения по поводу возвращения в университетский городок. Некоторые темы могут включать разговоры о том, чтобы быть / оставаться дома, некоторые проблемы, с которыми вы столкнулись при онлайн-обучении, новые методы / подходы к реадаптации, новые хобби, которые вы узнали во время карантина, и т. Д. Были ли вы уже посещали занятия с профессором или они оказались новым учителем, начало налаживания отношений и связи с ними за пределами классной комнаты может дать чувство уверенности и может даже дать вам фору в том, чего ожидать в учебном году. Вместе со своим научным руководителем убедитесь, что разработали план игры о том, как подойти к курсу в соответствии с учебной программой и ожиданиями профессора.

3. Поговорите с школьным консультантом.

Найдите время, чтобы поговорить с школьным консультантом, чтобы снять стресс. В конце концов, ваш консультант, скорее всего, уже знает о беспокойстве, с которым сталкиваются студенты после перехода из комфортной домашней обстановки в университетскую среду. Используйте ежечасную беседу как инструмент, чтобы высвободить свои навязчивые мысли и записывать ключевые заметки, если что-то особенно выделяется для вас. Записать в дневник любые советы по ориентированию в изменяющейся среде можно использовать как физическое напоминание о том, что нужно просто не забывать дышать. Используйте записи как мантры и повторяйте их перед зеркалом, когда это необходимо, чтобы переориентировать свои мысли на что-то положительное. При необходимости назначьте еженедельную встречу!

4. Проводите время с друзьями.

Устройте небольшую встречу. Посещайте общественные мероприятия и клубные собрания. Пообедай. Проведите групповое обучение. Идите в игровую комнату. Так или иначе, друзья скучают по тебе! Повторное общение, общение и общение с ними - это простой (и более быстрый) способ снова приспособиться к жизни в университетском городке. Что за колледж без друзей по колледжу?

5. Выберите 411.

Что нового в кампусе? Что изменилось? Что осталось прежним? У тебя? Есть ли какие-нибудь новые клубы или организации, которые вас интересуют, к которым вы, возможно, захотите присоединиться? Они наконец добавили ту новую Chick-fil-A, которую обещали в прошлом году в кафе, пока вас не было? Тем не менее, неожиданный период карантина мог заставить вас выйти из этого периода другим человеком или, в некоторых случаях, остаться прежним. Не бойтесь открывать новые предприятия или учиться принимать более активное участие в прежних ассоциациях. Тем не менее, бросьте себе вызов и попробуйте что-то, что вас пугает.

Автор Фэллон Брэннон. С сайта Uloop.com, Интернет-магазина студенческой жизни.

Show More

SUSA_img_200x55.jpg
Загрузите наши журналы Study in the USA®