Как справиться с тоской по дому

Как справиться с тоской по дому

В наших усилиях по доставке хорошего контента как можно большему количеству людей текст этой статьи был переведен на машину, поэтому, пожалуйста, извините за любые ошибки. Спасибо!

Многие студенты скучают по дому, когда впервые выходят из дома. Находясь вдали от друзей и семьи, вы можете развиваться, но многим ученикам трудно справиться с первоначальной эмоцией одиночества. Если вы испытываете тоску по дому, воспользуйтесь этими советами, чтобы помочь вам вернуться на правильный путь и подготовиться к максимально эффективному использованию времени в новом университете.

1. Дайте волю всему: важно поделиться своими чувствами. Тоска по дому распространена среди студентов и может быть особенно тяжелой для иностранных студентов. Если вы доверяете другу, разговариваете с другими иностранными студентами, которые понимают вашу ситуацию, или записываетесь на прием в консультационный центр вашего университета, делиться своими чувствами - это первый шаг к преодолению эмоций.

2. Составьте расписание. Это рефлекс - вытаскивать телефон и набирать номер маме и папе, когда вам грустно, но иногда такое поведение может стать опорой и ухудшить ваше самочувствие. Определите, каким будет ваше расписание занятий, а затем поработайте со своей семьей, чтобы найти время для разговора, которое соответствует их расписанию, учитывая разницу во времени. Когда он есть в каждом календаре, вы можете рассчитывать, что он ответит на звонок, и это позволяет вам сосредоточиться на том, чтобы максимально использовать свой день и присутствовать там, где вы находитесь.

3. Измените свое окружение: перейдите на другую сторону кампуса и прогуляйтесь по библиотеке или академическому зданию, в которых вы никогда раньше не бывали. Попробуйте новую кофейню или ресторан, где вы можете работать на новом месте. Найдите место с большим количеством солнечного света, чтобы улучшить настроение. Смена местоположения может показаться захватывающей и познакомит вас с новыми людьми и местами.

4. Почувствуйте себя как дома. Если ваша мебель не позволяет вам чувствовать себя как дома, не бойтесь менять ее. Аренда мебели может быть отличным вариантом, чтобы убедиться, что в вашей квартире есть мебель, подходящая для вашего пространства. Вы можете арендовать пакеты с заранее подобранной мебелью или выбрать свои собственные. В любом случае аренда мебели дает вам возможность выбрать идеальную мебель без стресса, хлопот и затрат на покупку собственной мебели. Создание пространства, в котором вы почувствуете себя более расслабленным, и с меньшей вероятностью будет скучать по своей комнате дома.

Иногда лучший способ преодолеть тоску по дому - это просто дать себе немного времени, чтобы приспособиться к новой жизни. Используйте возможности, которые предоставляет вам университет, и постарайтесь выйти из зоны комфорта, заводя новых друзей, исследуя новые интересы и создавая новую жизнь в своем университете.

Show More

Роб Джонсон - опытный иностранный путешественник и директор по продажам в сфере высшего образования в компании по аренде мебели CORT, где он напрямую работает со студентами и высшими учебными заведениями.

SUSA_img_200x55.jpg
Загрузите наши журналы Study in the USA®