Клэр Адамс

Когда все в вашем будущем кажется неопределенным, и вы не уверены, чего хотите, как вы можете действительно процветать? К счастью, колледж — это идеальная игровая площадка, которая позволяет вам исследовать и постепенно превращать себя в того человека, которым вы хотите быть.

Стать самореализованным человеком означает стать тем, кто полностью реализовал свой потенциал. В надежде облегчить вам путешествие, я хочу поделиться несколькими практиками, которые помогли мне, когда я учился в колледже. Я сосредоточусь на обучающих советах, которые реально изменили ситуацию.

Позаботьтесь о себе прежде всего

Достижение своего полного потенциала — это последний уровень иерархии потребностей Маслоу . Это означает, что прежде чем вы даже попытаетесь обдумать свои мечты, надежды и цели, вы должны сначала удовлетворить свои более базовые потребности. Такие вещи, как достаточное количество сна, здоровое питание, обеспечение безопасности, участие в социальных взаимодействиях с близкими вам людьми — обо всем этом необходимо позаботиться, прежде чем вы сможете по-настоящему исследовать свою личность и посвятить время личностному росту.

Это означает, что вам нужно ставить заботу о себе на первое место, но помните, что забота о себе лишена вредных привычек . Это не значит спать каждый день, баловать себя нездоровой пищей и бездельничать перед телевизором. Это означает рано ложиться спать и спать восемь часов, есть здоровую пищу и оставаться физически активным. Это означает поговорить с друзьями и семьей и обратить внимание на свое психическое здоровье. Без этих вещей у вас не будет много энергии ни на что другое.

Никогда не переставай учиться

Обучение не прекращается после окончания колледжа. На самом деле, вы должны продолжать учиться и расширять горизонты, пока вы живы. Независимо от того, какую профессию вы выберете, всегда будут новые знания, которые вы еще не открыли, и старые знания, которые вы забыли и о которых нужно напоминать.

Например, если вы станете врачом или медсестрой, вам будет полезно изучить алгоритмы PALS и обновлять эти знания каждые несколько лет. Если вы станете программистом, вам придется постоянно изучать новые программы и совершенствовать старые. Если вы станете ученым, вам придется каждый день исследовать новые достижения, чтобы зарабатывать на жизнь. Примите это постоянное обучение, потому что готовность продолжать получать новую информацию поможет вам в жизни.

Находите что-то веселое во всем

Когда вы подходите к чему-либо с мыслью, что это скучно, это никогда не упростит и не ускорит изучение. Это нормально — признавать, что некоторые темы сложны или трудны для понимания сразу, но прямое игнорирование их как скучных только вызовет у вас чувство обиды и разочарования и усложнит процесс обучения. Чтобы получить реальную пользу от новых знаний, вы должны быть непредубежденными — ни одна тема не будет скучной, если вы подойдете к ней с правильным настроем.

Продолжайте выходить за пределы своей зоны комфорта

Если вы всегда придерживаетесь того, что уже знаете и что, по вашему мнению, у вас хорошо получается, вы никогда не обнаружите скрытые навыки и таланты, которые у вас могут быть. Вы никогда не достигнете своего полного потенциала, если позволите себе оставаться в застое, а колледж слишком захватывающий и красочный, чтобы вы могли придерживаться одних и тех же старых вещей.

Запишитесь на интересующие вас курсы, начните новые увлечения, знакомьтесь с новыми людьми и дайте себе возможность исследовать.

Эффективно организуйте свое время

Никакая сила воли, любопытство или интеллект не помогут вам, если вам не хватает организационных навыков, чтобы структурировать свое время и эффективно выполнять задачи. Вам нужно научиться управлять своим временем, потому что это даст вам достаточно времени для изучения того, что вам нужно для колледжа, а затем будет достаточно свободного времени для ваших собственных увлечений и интересов вне школы.

Помните, что раскрытие вашего полного потенциала — это непрерывный процесс, который длится всю жизнь. Это требует, чтобы вы были в безопасности и были здоровы, удовлетворяли свои потребности в социальном взаимодействии и оставляли свой разум открытым для новых впечатлений. Если вы дадите себе достаточно времени и пространства, вы полностью реализуете свой потенциал по мере своего роста и обучения.