O segredo para manter relacionamentos saudáveis e criar um ambiente amigável ao seu redor.

O que são Fronteiras?

Como vivemos em nosso mundo moderno, socializamos muito dependendo do nosso ambiente. No entanto, algo que as pessoas devem ter em mente são os limites que elas têm. Tudo é definitivo quando se trata de limites, uma pessoa que conhece esses limites é uma pessoa que não passará de seus limites.

O que quero dizer com isso? Vamos começar com uma definição. De acordo com o Cambridge Dictionary, os limites podem ser definidos como duas coisas: “Uma linha real ou imaginada que marca a borda ou limite de algo” e “o limite de um assunto ou princípio”. Ambas as definições afirmam que as fronteiras são limites de um objeto físico ou de um sujeito filosófico. Isso também significa que os limites serão definidos como o que as pessoas percebem como comportamento aceitável.

Os padrões de comportamento que mostram respeito estarão dentro dos limites, enquanto os comportamentos que estão fora dos limites serão considerados rudes ou inadequados, excedendo o nível de conforto da outra pessoa. Isso será importante ao longo deste blog, pois discutiremos padrões de comportamento e maneiras de evitar ultrapassar os limites.

Todo mundo tem limites diferentes

Como os limites são definidos por cada indivíduo de forma diferente devido a diferenças culturais, experiências pessoais ou formas de pensar, os limites usados com cada pessoa serão diferentes. Podemos perceber isso pela maneira como conversamos com nossos pares. Amigos podem brincar e se divertir uns com os outros, enquanto em certas culturas ou situações, você não brincaria com seu chefe, mesmo que seja amigável.

Os limites são definidos pela sociedade e alterados pelo ambiente. Fazer suposições sobre o que você pode fazer é um erro que as pessoas cometem com frequência, porque manter o mesmo estado de espírito que você tem em um lugar não significa ter o mesmo resultado em outro lugar. Uma mudança de perspectiva precisa ser feita antes que qualquer ação seja tomada, porque as pessoas percebem os mesmos eventos de forma diferente. Um velho ditado que ouvi de meus pais é assim: “Uma pessoa verá o que quiser ver e ouvirá o que quiser ouvir”. É por isso que precisamos criar limites saudáveis para nós mesmos e deixar que os outros tenham uma compreensão clara deles. Um exemplo pode ser uma pessoa cuja cultura permite uma zona de conforto mais próxima que não a sua. Você pode se sentir desconfortável com a falta de espaço pessoal, portanto, informar a pessoa permitirá que ela reflita sobre seu comportamento com você e se adapte a um ambiente amigável onde ambos se sintam confortáveis.

Aprendendo os limites

Aprender os padrões de comportamento em seu ambiente o ajudará a descobrir com quais limites você e os outros se sentem confortáveis. Observar como as pessoas interagem umas com as outras e observar suas reações lhe dará uma noção de qual comportamento é aceitável para as pessoas ao seu redor.

Um erro que as pessoas cometem e não percebem que estão cometendo é tentar copiar a forma como as pessoas se comportam sem interagir com elas. Uma pessoa aceitará mais pessoas que já conhece do que pessoas que não estão em seu círculo social. Por exemplo, a maioria das pessoas novas nos Estados Unidos tem o entendimento de que “Como você está?” é uma maneira de iniciar uma conversa, enquanto a maioria das pessoas que moram nos EUA entende que essa frase significa “Olá”.

É preciso observar os arredores e as interações para entender o ambiente em que estão. Encontre os comportamentos gerais das pessoas e aprenda a cultura analisando-os. Adapte alguns novos limites para evitar mal-entendidos. Caso haja um mal-entendido, tente esclarecer a situação, pois as pessoas verão suas ações de forma diferente do que você pretendia. Analisar suas próprias ações e melhorar a si mesmo a partir das reações dos outros ajuda a ajustar seu comportamento, mantendo suas ações dentro de seus limites.

Torne seus limites conhecidos

Ter limites é para seu próprio benefício e não para ajudar os que estão ao seu redor; os limites são uma maneira de manter o equilíbrio mental, físico e espiritual. Isso o beneficia fisicamente porque você não se permite fazer coisas que fazem você se sentir fisicamente desconfortável. Os limites ajudam mentalmente porque você sabe o que está fazendo e não se estressa com isso. É um impulso espiritual porque você não fará nada que pareça errado, mantendo a mente limpa e a consciência limpa.

Tornar seus limites conhecidos para as pessoas ao seu redor dará a elas uma visão clara de como elas devem interagir com você e tornará mais difícil para as pessoas tirarem vantagem de você. Por exemplo: um amigo pede dinheiro emprestado, no começo você aceita e empresta. Quando você começa a perceber que ele está pegando mais dinheiro emprestado sem pagar, você pede que ele pague o que deve antes de pedir mais dinheiro emprestado. Se você não for firme em sua decisão e deixá-lo emprestar mais sem pagar, ele provavelmente não pagará de volta.

Você quer deixar sua posição clara e se apegar a eles; se alguém pode fazer você desconsiderar seus limites uma vez, eles tentarão fazê-lo novamente no futuro. Isso fará com que a pessoa tente tirar vantagem de você, o que poderia ser evitado mantendo seus limites firmes e claramente definidos. Ao longo da vida, os limites serão necessários para o seu próprio bem em todos os tipos de situações; faça uso deles em sua vida pessoal e profissional para manter relacionamentos saudáveis e criar um ambiente amigável ao seu redor.

Ayavitl Acalli Gonzalez Navarro, conhecido como Acalli, nasceu no México e se mudou com sua família para Cingapura quando tinha 12 anos. Atualmente é estudante e mentor internacional de pares no Truckee Meadows Community College em Reno, Nevada.