Pode ser difícil entrar na mentalidade certa para um estudo sério. Com colegas de quarto, telefones celulares e um milhão de outras distrações, é fácil se concentrar em outras coisas, o que pode deixá-lo despreparado para seus testes. Ter o espaço de estudo perfeito pode tornar mais fácil se concentrar no trabalho do curso. Use essas dicas para criar um local silencioso em sua sala que permita a concentração.

Crie seu silêncio

Colegas de quarto e residências universitárias podem fazer barulho. Ler e memorizar exigem foco, portanto, é importante criar um espaço silencioso. Se você não se importa em estudar em silêncio, abafa o ruído de fundo de colegas de quarto com um ventilador. Ligar um pouco de música clássica enquanto trabalha também é uma ótima opção. Um estudo da University of Southern California descobriu que os alunos que ouvem música clássica enquanto estudavam tinham menos ansiedade e eram mais receptivos às informações do que os alunos que estudavam em silêncio.

Silenciar o telefone e não se distrair com a Internet é a forma mais importante de preparar sua mente para o aprendizado. Ligue seu telefone no modo avião para que as mensagens de texto e chamadas não possam distraí-lo. Para distrações na Internet, considere baixar um aplicativo que pode ajudar na produtividade . Esses aplicativos bloquearão o acesso a sites da Internet por um determinado período de tempo para mantê-lo atualizado e longe das redes sociais. Ao criar a atmosfera certa para sua mente, você pode se preparar para uma sessão de estudos bem-sucedida.

Traga o essencial

Outra maneira fácil de se distrair do seu plano de estudos é perceber que você precisa de algo que esqueceu fora do seu espaço de estudo. Se você estiver trabalhando ou lendo em um laptop, certifique-se de trazer o carregador, pois uma bateria com defeito pode ser uma distração e forçá-lo a parar de estudar antes de terminar todos os seus materiais. Traga uma bebida e um lanche saudável, como uma fruta ou uma barra de granola, para mantê-lo concentrado. Também pode ser uma boa ideia ter pequenas guloseimas à mão para se recompensar por pequenos objetivos. Por exemplo, mime-se com um ou dois pequenos pedaços de doce a cada dez minutos de estudo ininterrupto ou depois de ler um certo número de páginas. Certifique-se de trazer canetas, marcadores, cadernos e livros que possa necessitar para concluir seu trabalho. Levantar-se e interromper sua linha de pensamento pode dificultar o foco verdadeiro, portanto, ter esses itens essenciais em mãos o manterá focado enquanto trabalha com suas atribuições.

Encontre a atmosfera certa

Nem todo mundo tem o mesmo estilo de estudo ou tarefas, portanto, é importante garantir que o ambiente seja o melhor para você. Os alunos com planilhas, equações e problemas práticos provavelmente se sairiam melhor com uma escrivaninha em seu apartamento para que pudessem espalhar e utilizar todos os seus materiais ao mesmo tempo. Os alunos com muita leitura podem se sentir mais confortáveis em um sofá ou cadeira. O aluguel de móveis pode ser uma ótima opção para garantir que seu apartamento tenha os móveis adequados para o seu espaço de estudo. Você pode alugar pacotes com peças pré-selecionadas ou escolher uma ou duas peças de sua preferência. De qualquer forma, o aluguel de móveis oferece a flexibilidade de escolher o móvel ideal sem o estresse, o incômodo e o custo de comprar seu próprio móvel.

Essas etapas simples podem criar um espaço tranquilo e calmo para você começar a trabalhar. Colocar tempo e esforço nos estudos é a parte mais importante ao frequentar a faculdade, portanto, prepare-se com um espaço de estudo que seja adequado para você e incentive os bons hábitos que levam ao sucesso acadêmico.