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생산적인 아침 루틴을 만드는 방법

생산적인 아침 루틴을 만드는 방법

March 29th, 2021

새해 연구가 진행 중이므로 아침 루틴 틀에 갇히지 마십시오! 계속해서 스누즈 버튼을 누르고, 신발을 신고 단백질 바를 먹으면서 문 밖으로 서두르면 아침 루틴을 점검 할 때일 수 있습니다. 일찍 시작하고 조직화하면 생산성을 높이고 목표를 달성하며 자신감을 가지고 모든 일을 수행 할 수 있습니다. 다음은 하루를 바로 시작하는 몇 가지 팁입니다.

전면 계획

당신의 엄마가 큰 날 전날 밤 당신의 옷을 펼쳤던 때를 기억하십니까? 그래도 그렇게해야하지만 미리해야 할 다른 작업도 고려해야합니다. 모든 계획을 미리 수행하여 일어나면 모든 것을 가능한 한 쉽게 만들고, 시간을 지키고 다음 날에 집중하십시오.

일정에 충실

일정을 적어 아침 루틴이 무엇인지 결정하십시오. 침대 옆에 메모를 두거나 방의 초크 보드에 적으십시오. 이것은 당신이 일상을 지키는 데 도움이 될 것입니다. 자세할수록 좋습니다. 예를 들어, 일어나고 싶은 시간부터 양치질, 옷 입기, 아침 식사, 수업 노트 검토, 친구에게 문자 보내기, 아파트 잠그기, 수업 시작까지 모든 일정을 예약하세요.

적절한 공간 만들기

올바른 흐름을 원활하게하여 정시에 정리할 수 있도록 부품을 대여하는 것이 좋습니다. 배낭, 신발, 우산 및 캠퍼스로가는 데 필요한 기타 물품을 보관할 수 있도록 현관 옆에 선반을 배치하세요. 임대는 이러한 항목을 구입하는 스트레스, 번거 로움 및 비용없이 아파트 생활에 필요한 가구 및 기타 필수 항목을 선택할 수있는 유연성을 제공하기 때문에 캠퍼스 밖에서 생활하는 학생들에게 이상적입니다. 미국 최고의 가구 렌탈 제공 업체 인 CORT는 침대와 소파에서 가정 용품과 전자 제품에 이르기까지 수천 개의 학생 아파트에 저렴한 렌탈 패키지 옵션을 제공합니다.

아침 루틴은 하루의 분위기를 설정하는 데 도움이되며, 자신을 통제하는 일정이 아닌 일정을 통제 할 수있어 불필요한 스트레스를 유발합니다. 당면한 작업에 초점을 맞춰 매일 시작하고 시간을 우선 순위에두면 생산성이 향상됩니다.

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