アンドレイナ・ディ・ジェロニモ

「すべてのアメリカ人は表面的で、銃や製品に夢中です。家に帰るのが待ちきれません。」これは、留学生が米国留学の最初の学期に行う一般的な声明です。これはカルチャーショックの例です。カルチャーショックは、初めて外国を訪れるほとんどすべての人に起こります。新しい環境と文化は人々を混乱させ混乱させる可能性があります。一般的に、米国に来る学生はホームシックになり、ある種のショックを与える可能性があります。

言語の壁、俗語、小さな話、さまざまな食べ物、態度、習慣は、ホームシック、孤独、不安、家に帰る必要性などの症状を伴うこの種のショックを引き起こす可能性があります。この感覚はほぼ避けられないものであり、私たち全員がいつかそれを感じるでしょう。本当の問題は、学生がこのショックをどのように克服できるかということです。多くのヒントは、このフェーズが長すぎないようにするのに役立ちます。

ヒント1：オープンマインドであること。

学習パスと新しい経験の一部として文化の違いを見てみてください。文化と人々が特定の方法で行動する理由を理解するようにしてください。あなたの文化を彼らの文化と比較するのをやめて、箱から出して考えてください。それぞれの奇妙な習慣や行動の背後にある物語を住民に尋ねてください。あなたは理解し、最初は気に入らなかったもののいくつかをあなた自身の文化に取り入れることさえできます。

ヒント2：前向きになります。

言うよりも言うほうが簡単だと思いますが、悪い面を見る代わりに、良い部分を見始めてください。女性がスーパーマーケットで会話を始めたとしても、びっくりしないでください。それは文化の一部であり、それを利用します。代わりに新しい言語を練習してください。彼女に国について聞いてみてください。状況の明るい面を見てください。そうすれば、予想よりも早く適応できます。

ヒント3：恥ずかしさを感じないでください。

あなたがその国で新しいことを人々に知らせてください。通常、彼らはあなたと話し、あなたに1つか2つのことを教えるために開いています。別の言語や文化であるために圧倒されていると感じた場合は、少し時間を取ってリラックスしてください。他の言語を学ぶときに完璧を達成しようとしないでください、そして間違いをするときに恥ずかしさを感じないでください。間違いはあなたが思っているよりも普通です。ネイティブでさえ、話すときに間違いを犯します。彼らはあなたをからかったり、あなたが愚かだと思ったりする代わりに、あなたが言っていることを理解しようとします。他の国への移動は困難で困難です。もしそうなら、あなたは自分自身を誇りに思うべきです。あなたは成長するリスクを冒しています。

ヒント4：家にいないでください。

通常、他の国に行く学生は、自分の部屋で勉強するのに時間がかかりすぎるか、小さな洞窟に隠れようとします。新しい国と新しい文化があまりにも異なっていて、彼らが合わないのを恐れているので、彼らは無意識のうちに社会から隠れます。反対のことをしてみてください。できる限り外出して、街を散歩したり、外で食事をしたり、映画を見たり、公園でくつろいだりしてください。あなたが一人であるかどうかは関係ありません。誰もあなたを判断するつもりはありません。それがあなたが友達を作り、人々を知る方法です。手を差し伸べることも重要です。同じ状況に直面し、同じ気持ちを持っている学生のための多くの学生団体、クラブ、社会集団があります。クラブや興味のあるグループの一員になると、同じ趣味の友達を見つけるのが簡単になります。

ヒント5：学校のリソースを使用します。

カルチャーショックに苦しんでいる場合は、アカデミックカウンセラー、留学生事務所、入学事務局、または新しい友達に相談してください。彼らは皆、あなたが感謝する素晴らしいヒントを理解し、サポートし、そして与えるでしょう。誰かと話すことは、感情を排出し、耳を傾けていると感じるのに常に役立ちます。成功するためには、留学生は新しい家で快適に過ごす必要があります。

これらのヒントに従うことは、カルチャーショックを克服するのに役立ちます。国はそれぞれ異なり、新しい経験に適応するのは難しいかもしれません。あなたが一人ではないことを知っておくと役に立ちます。この経験は実際に将来あなたを助けるでしょう。新しい状況は毎日起こります。新しい文化への開放はあなたが成長するのを助けるでしょう。

ベネズエラのAndreinaDi Geronimoは、フロリダ州タンパのヒルズバラコミュニティ大学で健康科学プログラムのプレコースを勉強しています。タンパで彼女が好きなことは、リバーウォークまたはベイショアに沿って走り、ビーチに行くことです。