レイチェル・ジェラバーレ

これがゲーム・オブ・スローンズ関連だと思ったら、申し訳ありませんが、そうではありません。しかし、あなたは読み続けることができます！
はい、それは私たちがタンクトップとショーツに別れを告げ、ミトンとコートを着る時期です。冬が来て、雪が降りそうです。

以前のブログを読んでいない場合は、自己紹介をさせていただきます。私の名前はレイチェル・ジェラバーレです。現在、ニューヨーク州バタビアのジェネシーコミュニティカレッジで2年生のカリブ海出身の19歳の留学生です。なぜこの情報があなたが尋ねるかもしれない関連性があるのですか？さて、ニューヨーク州北部は季節の移り変わりとともに美しいですが、非常に寒くなる可能性があります。カリブ海に18年間住んでいて、天気は通常一年中70度なので、私は寒さや雪に慣れていません。冬は11月下旬から12月上旬に正式に始まりますが、その前に気温は下がり始めます。 10月下旬から11月上旬にかけて、すでに冬が近づいている兆候が見られます。

初めて雪を体験したのは素晴らしかったです。その日を決して忘れません。住宅が雪に覆われているのを見たのを覚えています。正直なところ、それはテレビでどのように見えるかと同じように見えました。映画とは違い、とても寒くて雪と寒さが長く続くので、嘘はつきません。この興奮をすぐに乗り越えました。しかし、私はそれを生き延びました、そしてあなたもそうすることができます！これが私の最初の冬の経験からあなたを助けるために私が学んだいくつかの秘訣です。

大学生として冬を乗り切るためのヒント

1.冬用ギアを早めに購入します。
事前に冬の買い物をすることで、たくさんのお金を節約することができます。冬が始まる少なくとも2〜3か月前に買い物を始めることをお勧めします。冬の終わり近くの1月と2月に冬のアイテムが発売されるときに買い物をすることもできます。

2.良質の暖かい服に投資します。
良質の防寒着に投資することを強くお勧めします。冬のコートを買うことになると、それはあなたに腕と足の費用をかける必要はありません（高価です）。冬のコートを購入する方法はたくさんあります。オンライン、店内、またはリサイクルショップで購入できます。

3.良い冬のブーツを購入する
冬のブーツは、8月上旬にアメリカに到着してすぐに購入しました。地面が凍っているときに滑って転倒しないように、ブーツが頑丈であることを確認してください。

4.居心地の良い
厚くてふわふわの毛布を手に入れましょう。カレッジビレッジにあるGCCのレジデンスアパートメントは、リビングルームにヒーターが付いているので、それを装着して、熱を残して寝室を循環させることができます。夜の居間にヒーターがあっても、寝室に余分な毛布があるのはいいことです。

5.心身の健康に気をつけましょう
気温の変化は人々を落胆させる傾向があります。これは季節性情動障害またはSADとして知られています。次のことを強くお勧めします。

• 特に太陽が出ているときは、できる限り外に出てください。
• ジムに行ったり、家で運動したり、ヨガをしたりして、アクティブな状態を保ちましょう。
• カウンセリングを求めます。誰かと話すことはとても重要です。ここGCCでは、カウンセラーが学生が必要なとき、またはしたいときはいつでもチャットに参加でき、無料です。

6.学校の仕事を常に把握する
大学生の場合、通常、授業が難しくなる傾向があり、課題の期日が近づき始めるのは学期の終わり頃です。これは、季節の変化に加えて余分なストレスを意味します。

• 宿題が遅れている場合は、遠慮なく教授に連絡してください。また、個別指導サービスをご利用ください。 GCCには、あらゆる科目の学生を支援するために利用できるチューターがたくさんいます。私はいつも講師を使っています。主に私のライティング演習のために。
• 関与し続けます。 GCCでは、冬の間、生徒のためにさまざまな活動を行うために最善を尽くしています。だから、活動を活用して、この時間を使って他の人と交流してください。

冬が来るのを止めるために私もあなたもできることは何もありません。しかし、私たちは冬を受け入れて楽しむことができます。これは、携帯電話やカメラを取り出して爆弾の写真を撮り、ソーシャルメディアのプロフィールを更新するのに最適な時期です。冬のアクティビティを楽しんだり、アイススケートやスノーボードを楽しんだりすることもできます。しかし、寒さや暗闇があなたを失望させないでください。生産性を高め、健康を維持しましょう！

キュラソーのレイチェル・ジェラバーレは、ニューヨーク州バタビアのジェネシーコミュニティカレッジに通っています。