境界の設定とその重要性

2022/05/09

健全な関係を維持し、あなたの周りに友好的な環境を作る秘訣。

境界とは何ですか？

私たちは現代の世界に住んでいるので、環境に応じて多くの人と交流します。それにもかかわらず、人々が心に留めておくべきことは、彼らが持っている境界です。限界に関してはすべてが決定的です。それらの限界を知っている人は、境界を越えない人です。

それはどういう意味ですか？定義から始めましょう。 Cambridge Dictionaryによると、境界は2つのものとして定義できます。「何かの端または限界を示す実際の線または想像上の線」と「主題または原理の限界」です。どちらの定義も、境界は物理的なオブジェクトまたは哲学的な主題の限界であると述べています。これはまた、境界が人々が許容可能な行動として認識するものとして定義されることを意味します。

敬意を表す行動パターンは境界内にあり、境界外の行動は失礼または不適切と見なされ、相手の快適さのレベルを超えます。これは、行動パターンと境界を超えないようにする方法について説明するため、このブログ全体で重要になります。

誰もが異なる境界を持っています

文化の違い、個人的な経験、考え方などにより、境界の定義は個人ごとに異なるため、個人ごとに使用される境界は異なります。仲間と話す方法でこれに気付くことができます。友達は冗談を言ったり、お互いに楽しんだりできますが、特定の文化や状況では、友好的であっても上司の周りを冗談を言うことはありません。

境界は社会によって定義され、環境によって変化します。ある場所で同じ心の状態を保つことは、別の場所で同じ結果をもたらすことにはならないため、自分に何ができるかを推測することは、人々が頻繁に犯す間違いです。同じイベントの認識は人によって異なるため、アクションを実行する前に視点を変更する必要があります。両親から聞いた昔のことわざは、「人は見たいものを見て、聞きたいものを聞く」というものです。だからこそ、私たちは自分自身のために健全な境界を作り、他の人にそれらを明確に理解させる必要があります。例としては、自分以外のより近い快適ゾーンを可能にする文化を持っている人が挙げられます。個人的なスペースが不足していることに不快感を覚える可能性があるため、その人に知らせることで、自分の行動を振り返り、より多くのことに適応できるようになります。ふたりが快適に過ごせるフレンドリーな環境。

境界を学ぶ

あなたの環境での行動パターンを学ぶことは、あなたや他の人が快適に感じる境界を見つけるのに役立ちます。人々がどのように相互作用するかを観察し、彼らの反応を見ると、あなたの周りの人々にどのような行動が受け入れられるかがわかります。

人々が犯し、自分が犯していることに気づかない間違いは、彼らが彼らとの相互作用なしに人々の行動を真似ようとすることです。人は、社会的サークルに属していない人よりも、すでに知っている人を受け入れるようになります。たとえば、米国に不慣れな人のほとんどは、「お元気ですか」ということを理解しています。は会話を始める方法ですが、米国に住むほとんどの人はそのフレーズが「こんにちは」を意味することを理解しています。

周囲の環境や相互作用を観察して、彼らがいる環境を理解する必要があります。人々の一般的な行動を見つけ、それらを分析することから文化を学びます。誤解を避けるために、いくつかの新しい境界を適応させます。誤解が生じた場合、人々はあなたの行動をあなたが意図したものとは異なって見るので、状況を明確にするようにしてください。自分の行動を分析し、他の人の反応から自分自身を改善することは、自分の行動を自分の境界内に保ちながら、自分の行動を調整するのに役立ちます。

境界を知らせる

境界を持つことは、あなたの周りの人々を助けることではなく、あなた自身の利益のためです。境界は、精神的、肉体的、精神的にバランスを保つ方法です。身体的に不快に感じることを自分自身に許さないので、それは身体的にあなたに利益をもたらします。あなたは自分が何をしているのかを知っていて、それを強調しないので、境界は精神的に役立ちます。心を澄ませ、良心をきれいに保ちながら、気分が悪いことは何もしないので、それは精神的な後押しです。

あなたの境界をあなたの周りの人々に知らせることは、彼らがあなたとどのように相互作用するべきかについて彼らに明確な見方を与え、人々があなたを利用することをより難しくします。例：友人がお金を借りるように頼んだ場合、最初はあなたはそれで大丈夫で、彼にいくらか貸します。彼が返済せずにもっとお金を借りていることに気づき始めたら、あなたは彼にもっと借りる前に彼が借りているものを支払うように頼みます。あなたがあなたの決定に固執しておらず、彼に支払いをせずにもっと借りさせた場合、彼はおそらくあなたに返済しないでしょう。

あなたは自分のスタンスを明確にし、彼らにしっかりと固執したいと思っています。誰かがあなたにあなたの境界を一度無視させることができれば、彼らは将来再びそうしようとします。これにより、その人はあなたを利用しようとしますが、これはあなたの境界をしっかりと明確に述べることによって防ぐことができます。人生を通して、あらゆる種類の状況であなた自身の利益のために境界が必要になります。健康的な関係を維持し、あなたの周りに友好的な環境を作るために、私生活や仕事でそれらを利用してください。