留学生の生活をナビゲートしながら、節約して健康的な食事をするための実用的な方法。

私たちのようなフルタイムの学生は忙しく、働きすぎで、ほとんどの場合かなり怠け者です。この楽しい毎日の属性の組み合わせは、「いつ料理の時間を見つけますか?」という質問を投げかけます。答え：インスタントラーメン、ドアダッシュ、冷凍ピザです。学生にとって「料理」は、時間とお金のすべてを犠牲にする難しい言葉だと理解しています。適切に調理することでお金を節約し、長期的にはより健康な人としてより多くの時間を過ごせることをお伝えするためにここにいます.

料理にイエスと言ってください！

芸術からビジネスまでの科目を学んでいる創造的な学生の多くは、1 日の終わりに少しの適切な料理をするために少しの創造性が残っていると確信しています。インスタントラーメンにうんざりしている人は、料理にイエスと答えてください。 DoorDash と Uber Eatsで学費をつぎ込んでいる人は、料理に「はい」と答えてください。怠け者で忙しくて過労で、その日のエネルギーが足りないことに気付いた学生たちに、料理をすることに「はい」と言ってください!これは気が遠くなるような変化ですが、一緒に自慢できる食事を作りましょう。

式

一般に信じられていることとは反対に、ほとんどの食事は約 10 分の準備時間で自炊できます。オーブンがすべての作業を行っている間、 これらの割り当てを実行し続けることができます。菜食主義者として、私は非常にシンプルな食事をしています。いくつかの野菜をローストし、レンズ豆とエンドウ豆を入れたパスタまたはライスを茹でて、自発的に選んだスパイスと調味料と一緒に混ぜます。

つまり、これは野菜を切って洗うのに10分、パスタ/米/レンズ豆を沸騰したお湯の鍋に注ぐのに2分で、次の3日間の昼食と夕食があります. "3日？"あなたが尋ねる。私が言及するのを忘れているのは、料理の驚くべきことです... 量を3倍にすると、1週間分の食事が残ります.

あなたならできる！

さて、私が説明したような簡単な食事は、言葉にするのは簡単ですが、どのように調理しますか?これで、私が毎週作るいくつかの料理の完全なレシピを作成できますが、これを読んでいるすべての航空宇宙の学生、航空、ビジネス専攻、および科学マニアにとって、私と同じように十分な創造性があると確信しています.あなたの頭の上から素晴らしい食事を作るために。そうでない場合は、代わりにいつでも友人である料理本に頼ることができます。

まとめて保存

料理にそれほど時間はかからないことは認めたものの、料理の価格についてまだ懐疑的であるという人のために、よく知られている最後の秘密を 1 つ明らかにします。まとめて購入し、まとめて調理し、まとめて冷凍すると、時間を節約できるだけでなく、私たち全員が必死に努力している「苦労して稼いだ」または「信託基金から与えられた」授業料の一部を費やすことができます。 保存します。

イングランド出身の Toby Cutts は、Green River Collegeで環境科学を学んでいます。