多くの学生は、初めて家を出るときにホームシックを感じます。友達や家族から離れることは成長の機会を与えることができますが、多くの学生にとって、一人でいるという最初の感情を乗り越えることは困難です。ホームシックを経験している場合は、これらのヒントを使用して、軌道に戻り、新しい大学での時間を最大限に活用する準備をしてください。
1.すべてをしましょう：自分の気持ちを共有することが重要です。ホームシックは学生の間で一般的であり、留学生にとって特に難しい場合があります。友達に打ち明ける、自分の状況を理解している他の留学生と話す、大学のカウンセリングセンターに予約を入れるなど、自分の気持ちを共有することが、感情を乗り越えるための第一歩です。
2.スケジュールを立てる：悲しみを感じているときに電話を抜いてママとパパにダイヤルするのは反射神経ですが、この行動が松葉杖になり、気分が悪くなることがあります。クラスのスケジュールを把握し、家族と協力して、時間差を考慮して、スケジュールに合わせて話す時間を見つけます。それがみんなのカレンダーにあるとき、あなたは彼らが電話に応答することを頼りにすることができます、そしてそれはあなたがあなたの一日を最大限に活用しそしてあなたがいる場所にいることに集中することを可能にします。
3.環境を変える：キャンパスの反対側に向かい、今までに行ったことのない図書館や大学の建物を歩き回ります。新しい場所で働くことができる新しいコーヒーショップやレストランを試してみてください。あなたの気分を助けるために日光がたくさんある場所を見つけてください。あなたの場所を変えることは刺激的であると感じることができて、あなたに新しい人々と場所を紹介するでしょう。
4.家のように感じさせる：家具の配置が家にいるように感じさせない場合は、恐れずに切り替えてください。家具のレンタルは、あなたのアパートがあなたのスペースに適切な家具を持っていることを保証するための素晴らしいオプションです。事前に選択された家具付きのパッケージをレンタルするか、独自のアイテムを選択できます。いずれにせよ、家具のレンタルは、あなた自身の家具を購入するストレス、手間、コストなしで理想的な家具を選択する柔軟性をあなたに与えます。まるで自分のような空間を作ることで、よりリラックスした気分になり、自宅の部屋を待ち望んでいなくなります。
時々、ホームシックを乗り越えるための最良の方法は、あなた自身にあなたの新しい生活に順応するための少しの時間を与えることです。あなたの大学があなたに提供する機会に身を乗り出し、あなたが新しい友達を作り、新しい興味を探求し、あなたの大学であなたの新しい生活を創造するとき、あなた自身をあなたの快適ゾーンから押し出そうとします。
米国の大学に出願する際の考慮事項 
決勝戦で集中力を維持するためのヒント 
ブラジル出身のアレハンドロ：ニューヨーク-マンハッタンのELSランゲージセンターで英語を学ぶ 
サウジアラビアのバンダール：ミシガン州グランドラピッズのELSランゲージセンターで英語を学ぶ 
学生のための4つの簡単なストレス解消剤 
