1. Membuat Akun
  2. Login
StudyUSA
Match Me
  • Create Account
  • Login
  • Pencarian Perguruan Tinggi
  • Informasi
    • Semua Sumber Daya
    • Artikel
    • Blog
    • Video
    • Majalah
    • Podcast
  • Layanan
    • Semua Layanan
    • Akomodasi
    • Dukungan
    • Karier
    • Keuangan
    • Tes
    • Buddist
  • Berlaku
  • Chat

Apa Gangguan Kesehatan Anda?

Apa Gangguan Kesehatan Anda?

2 Jul 2021

Oleh Hamdiatu Yakuba

Apa yang Anda lakukan ketika Anda merasa stres, lelah, kesepian, terasing, muak, di laut? Pernahkah Anda merasa seperti "Saya butuh pelarian?" Saat itu di mana Anda merasa saya perlu melakukan sesuatu yang lain untuk merasa nyaman atau merasa lebih baik? Semacam cadangan yang Anda sandarkan atau andalkan ketika udara terasa sesak di dada Anda dan pernapasan tampaknya tidak membantu?

Kita semua memiliki jalan keluar yang menjadi tujuan kita ketika keadaan menjadi gelisah dan kita berada di laut. Adalah normal untuk ingin meninggalkan dunia dan menyendiri, ironisnya, itu sangat tidak mungkin. Saat itulah Anda membutuhkan "jendela pelarian," seperti yang disebutkan oleh seorang aktris di acara 40 & Single (yang penciptanya, Leila Djansie, adalah orang Ghana).

Pikiran Anda, jendela pelarian tidak hanya untuk mengalihkan perhatian Anda, tetapi juga cara untuk menginvestasikan energi Anda agar tetap positif. Misalnya, Anda menemukan diri Anda menawarkan kursus yang tidak Anda sukai, namun Anda harus melakukannya, apa gangguan sehat atau jendela pelarian Anda agar tetap positif saat mengikuti kursus. Bagaimana Anda tetap waras dan positif ketika ada kesalahpahaman antara Anda dan orang-orang yang sangat penting dalam hidup Anda? Di mana Anda menginvestasikan energi Anda ketika semuanya tidak baik dan menyerah atau mengamuk bukanlah pilihan? Anda bahkan dapat mengatakan bahwa, masuk ke platform media sosial Anda, mendengarkan musik, tidur siang, berjalan-jalan, menonton video, mengambil gambar, di antara hal-hal lain yang kita lakukan ketika kita bosan adalah semua gangguan sehat yang membantu kita berkonsentrasi. ketika pikiran kita kosong.

Mari kita melihat lebih dalam ke contoh penting lainnya dalam hidup kita seperti yang disebutkan di atas ketika kita akan membutuhkan istirahat. Apa yang Anda lakukan untuk tetap positif, hidup, dan bersemangat? Seorang teman memberi tahu Anda “Saya tidak menyukai pekerjaan saya tetapi saya membutuhkan uang untuk membiayai pendidikan saya.” Apa yang Anda katakan kepada mereka? Berhenti? Tidak! Mereka membutuhkan jendela pelarian atau gangguan yang sehat, seperti menulis, menjadi sukarelawan, mengeksplorasi bakat mereka, berjejaring, atau melakukan bisnis sampingan (jika memungkinkan).

Terkadang benar-benar pergi bukanlah pilihan terbaik, ambil napas, jika tidak mungkin untuk melanjutkan, maka investasikan kembali energi Anda di tempat lain. Penting untuk tetap produktif, tetapi kewarasan Anda juga penting. Saya selalu mengunjungi dunia pikiran saya ketika saya menabrak batu, saya membayangkan hidup saya berjalan lancar seperti yang saya harapkan. Saya juga menulis seperti membawa bagian ini keluar, yang mungkin merupakan jendela pelarian seseorang hanya dengan membacanya dan tetap positif dan segar.

Jangan bingung. Tenang. Pikirkan tentang diri Anda dan semua hal yang Anda sukai untuk dilakukan atau dimiliki. Pikirkan tentang mereka dan tetap hidup ketika semuanya tidak baik. Kewarasan Anda penting. Yah, saya menyebutnya ESCAPE WINDOW saya. Apa atau bagaimana Anda menyebut milik Anda? Bagaimanapun, ANDA DATANG PERTAMA!


Hamdiatu Yakubu berasal dari Ghana, Afrika Barat. Dia baru saja menyelesaikan studi bahasa Inggrisnya di Kirkwood Community College dan saat ini bekerja sebagai magang komunikasi dan asisten proyek di sebuah organisasi non-pemerintah di negaranya. Dia mencintai alam, memasak, menonton film, bahasa, menulis, dan fotografi.

Ikuti kami:
Ditulis oleh

Hamdiatu Yakuba

Anda akan dipadankan dengan program-program yang paling tepat bagi Anda

Beri tahu kami apa yang Anda cari sehingga kami dapat menemukan sekolah terbaik untuk Anda.

Dapatkan kecocokan
Call to action background image. Decorative.

Artikel Penting

Main image for the blog post titled Ubah Visi Anda Menjadi Tindakan di 2023
Ubah Visi Anda Menjadi Tindakan di 2023
Main image for the blog post titled Tahun Baru, Aku Baru… tidak!
Tahun Baru, Aku Baru… tidak!
Main image for the blog post titled Surat Terbuka untuk Lycoming College
Surat Terbuka untuk Lycoming College
Main image for the blog post titled Growing Pains: Menemukan Apresiasi untuk Menulis di LACC
Growing Pains: Menemukan Apresiasi untuk Menulis di LACC
Baca Lebih Lanjut

Lihat Sekolah-sekolah Ini

Irvine Valley College

Irvine Valley College

$5,000—$10,000 Semester

Sertifikat/Jangka Pendek Perguruan Tinggi Komunitas/2 tahun - Program 2+2 Sarjana S1
Hubungi
Santa Monica College

Santa Monica College

$5,000—$10,000 Tahun

Perguruan Tinggi Komunitas/2 tahun - Program 2+2 Sertifikat/Jangka Pendek Sarjana S1
Hubungi
University of Illinois Chicago

University of Illinois Chicago

$10,000 — $15,000 Tahun

Master/Doktoral (S2/S3) Sertifikat/Jangka Pendek Musim Panas
Hubungi

Cerita Terkait

Terbuka untuk Jatuh Cinta dengan Negara Baru

Main image for the article titled Terbuka untuk Jatuh Cinta dengan Negara Baru
Sebuah Perjalanan Baru Akan Segera Dimulai

Main image for the article titled Sebuah Perjalanan Baru Akan Segera Dimulai

Mulaiiah Petualangan Anda di A.S. Bersama Study in the USA

Apa impian Anda? Kami dapat membimbing, memberi saran, dan menghubungkan Anda dengan sekolah paling tepat di A.S. Kami juga dapat membantu proses aplikasi Anda.
Lebih Lanjut Tentang Kami
Layanan Mitra

Pelajari Tentang pembiayaan pendidikan AS, perumahan, dan banyak lagi

Partner service logo for Cara lebih murah dan lebih cepat untuk mengirim uang ke luar negeri

Cara lebih murah dan lebih cepat untuk mengirim uang ke luar negeri

Bergabunglah dengan lebih dari 6 juta orang dan perusahaan yang mendapatkan harga lebih murah saat mengirim uang dengan nilai tukar riil.

Baca Lebih Lanjut
Partner service logo for Prodigy Finance

Prodigy Finance

Sekolah di luar negeri merupakan langkah berharga dalam pengalaman profesional atau pribadi Anda. Prodigy Finance telah mendanai lebih dari 20,000 mahasiswa program master untuk belajar di berbagai sekolah terbaik di seluruh dunia.

Baca Lebih Lanjut
Partner service logo for Mencari Pilihan Pinjaman Pendidikan

Mencari Pilihan Pinjaman Pendidikan

Nomad Credit membantu siswa internasional dalam memilih pinjaman pendidikan (dana kuliah), termasuk pinjaman dengan penandatangan bersama dengan penduduk A.S. atau bagi siswa yang ingin meraih gelar pasca sarjana. Tim Nomad akan membantu Anda, secara...

Baca Lebih Lanjut

Testimoni

Quotation mark.

StudyUSA.com has brought me a lot of ideas about USA. I have learnt about many opportunities being offered to international students.

Ruben Hoogendorn The Netherlands

The Study in the USA website always provides me with information about universities.

Rachida Ousman Cameroon

StudyUSA.com provides a lot of useful information about universities. It also help me to contact with schools efficiently. Now, I'm finally being accepted by my ideal university. Thank you so much!

Cheng-Chieh Su Taiwan

Informasi

Pelajari budaya dan pendidikan Amerika secara langsung dari para pakar kami di Study in the USA. Baca Lebih Lanjut

Mencapai Tujuan Anda
Ujian Penerimaan dan Penempatan
Melampaui Dasar-Dasar
Sistem Pendidikan di AS
Pembiayaan Pendidikan di AS
Pertanyaan Yang Sering Ditanyakan (FAQ)
Kehidupan di AS
Informasi
Wawancara Mahasiswa
Untuk pelajar berumur 10-18 tahun
Sekolah di Kanada
Podcast
Majalah
Video
Blog
Tanya StudyUSA.com

Berlangganan untuk mendapatkan yang terbaru dari Study in the USA

Anda dapat berhenti berlangganan kapan saja.


StudyUSA
Jelajahi

  • Pencarian Perguruan Tinggi
  • Informasi
  •   Artikel
  •   Blog
  •   Video
  •   Majalah
  • Layanan Mitra
  •   Akomodasi
  •   Karier
  •   Keuangan
  •   Buddist
  •   Dukungan
  •   Tes
  • Berlaku
  • Chat
Informasi

  • Tentang kami
  • Hubungi Kami
  • Indeks Mata Kuliah
  • Indeks Artikel
  • Buat Akun
  • Masuk
  • Untuk Pendidik & Institusi
Match Me
  • Bahasa Indonesia
    English العربيـة Español Français Bahasa Indonesia 日本語 한국어 Português Русский ภาษาไทย Türkçe Tiếng Việt 简体中文 繁體中文

  • Kebijakan Privasi
  • /
  • Ketentuan

Study in the USA logo

© 2023 Belajar di AS. Seluruh hak cipta.

Global Study logo
Anggota jaringan Studi Global

Saat Anda mengunjungi atau berinteraksi dengan situs, layanan, atau alat kami, kami atau penyedia layanan resmi kami dapat menggunakan cookie untuk menyimpan informasi guna membantu memberikan Anda pengalaman yang lebih baik, lebih cepat, dan lebih aman, serta untuk tujuan pemasaran.