1. Créer un compte
  2. Se connecter
StudyUSA
Ce qui me correspond
  • Create Account
  • Login
  • Rechercher une école
  • Ressources
    • Toutes les ressources
    • Articles
    • Blog
    • Vidéos
    • Magazines
    • Podcasts
  • Services
    • Tous les services
    • Logement
    • Aide
    • Carrière
    • Finances
    • Assurance
    • Les tests
    • Autre
  • Tchat
  • Exemples de réussite
  • Test TOEFL

Trouver un équilibre entre les universitaires et la vie sociale

Trouver un équilibre entre les universitaires et la vie sociale

27 mars 2021

L'un des aspects les plus difficiles de l'expérience universitaire est de trouver le juste équilibre entre vos études et votre vie sociale. Une bonne gestion de votre temps vous permet de tirer le meilleur parti de vos études aux États-Unis, en vous concentrant sur les universitaires si nécessaire, tout en offrant des pauses pour vous rafraîchir et vous ressourcer avec de nouveaux amis. Apprendre à concilier travail et loisirs est également une compétence précieuse dont vous aurez besoin longtemps après avoir obtenu votre diplôme. Voici quelques conseils utiles pour une année réussie:

Budget votre temps

Tout comme vous budgétisez des dépenses telles que le loyer, la nourriture et les divertissements, la budgétisation de votre temps peut vous aider à planifier vos journées pour trouver du temps pour étudier et socialiser avec de nouveaux amis. Vous pourriez même vous rendre compte que vous avez plus de temps libre que vous ne le pensiez pour les activités parascolaires! Gardez à l'esprit que votre budget temps doit permettre une certaine flexibilité - rien ne garantit que vos devoirs dureront exactement huit heures ou que vous ne voudrez pas passer juste un peu plus de temps avec vos amis pendant la semaine.

Définir des objectifs exploitables

Fixer des objectifs vous donnera une direction et une destination pour votre vie académique et sociale. Cela vous aidera à contrôler la façon dont vous passez votre temps et à identifier les priorités tout au long de l'année. Par exemple, un objectif pourrait être de rencontrer un nouvel ami par semestre. Un autre pourrait être de terminer toutes vos lectures nécessaires pour la semaine avant le dimanche. Vous ressentirez un sentiment d'accomplissement lorsque vous commencerez à cocher les objectifs de votre liste. Assurez-vous de célébrer chaque fois que vous atteignez un objectif, comme vous offrir une glace ou acheter un nouveau vêtement à partir de votre application de mode préférée.

C'est correct de dire non

Dire «non» peut être un défi, mais c'est encore plus difficile lorsque vous êtes un étudiant international qui essaie de s'installer dans votre nouvelle université. Il est bon de prévoir du temps dans votre emploi du temps pour socialiser ou assister à des événements avec de nouveaux amis, mais vous ne devriez pas vous sentir coupable de refuser une invitation à sortir si vous avez juste besoin d'une pause ou d'un temps d'étude supplémentaire.

Maintenir une bonne santé

Lorsque vous vous sentirez en bonne santé et plein d'énergie, vous pourrez profiter au maximum de vos études à l'étranger. Obtenir la bonne quantité de sommeil pour votre corps est crucial à l'université. Cela implique plus qu'un simple matelas confortable. Les médecins recommandent de dormir entre 7 et 9 heures par nuit pour être pleinement fonctionnel et concentré le lendemain. Les personnes qui ne dorment pas suffisamment sont plus susceptibles d'être irritables et moins susceptibles d'être alertes. Essayez de vous coucher et de vous réveiller à la même heure chaque jour, même le week-end. Garder votre corps sur un horaire régulier signifie que vous aurez plus de facilité à vous endormir et à vous réveiller, prêt à entreprendre toutes les tâches à venir. Le maintien d'une alimentation saine est également essentiel pour rester en bonne santé, en particulier pendant les mois d'hiver.

Aller à l'école dans un nouveau pays peut être stressant, donc trouver le bon équilibre entre faire son travail et s'amuser peut aider à soulager une partie de l'anxiété. Appliquez ces conseils à votre routine quotidienne pour vous aider à rester sur la bonne voie pour une année réussie!

Bonjour lecteur !

Dans notre effort pour offrir un bon contenu au plus grand nombre de personnes possible, le texte de cet article a été traduit automatiquement, veuillez donc excuser toute erreur. Je vous remercie!

Suivez-nous:
Écrit par

Rob Johnson


Rob Johnson est un voyageur international expérimenté et directeur des ventes de l'enseignement supérieur chez CORT Furniture Rental, où il travaille directement avec les étudiants et les établissements d'enseignement supérieur.

Découvrez quel est le meilleur programme pour vous

Faites-nous savoir ce que vous cherchez afin que nous puissions trouver la meilleure école pour vous.

Faites-vous correspondre
Call to action background image. Decorative.

Articles utiles

Main image for the article titled Rencontrez Francisca E. Del Pino, étudiante à l'English Language Institute de l'Université de Floride
Rencontrez Francisca E. Del Pino, étudiante à l'English Language Institute de l'Université de Floride
Main image for the article titled Rencontrez Ryan Evans d'Angleterre, étudiant en commerce à l'Université St. Ambrose
Rencontrez Ryan Evans d'Angleterre, étudiant en commerce à l'Université St. Ambrose
Main image for the article titled À la découverte d'une incroyable communauté universitaire à LWTech
À la découverte d'une incroyable communauté universitaire à LWTech
Main image for the article titled Étudier le génie mécanique à l'Université du Mississippi
Étudier le génie mécanique à l'Université du Mississippi
En savoir plus

Jetez un œil à ces écoles

Appalachian State University

Appalachian State University

$35,000—$40,000 Année

Troisième cycle Programmes d'anglais Études du premier cycle
Coordonnées
Hillsborough Community College

Hillsborough Community College

$10,000 — $15,000 Année

Certificat/Court terme 2 ans/Community College - Programmes 2+2 Premier et deuxième cycle/ 4 ans
Coordonnées
Herkimer College

Herkimer College

$5,000—$10,000 Semestre

Certificat/Court terme En ligne Études du premier cycle
Coordonnées

Programmes proposés

Edmonds College

Typical cost per Quarter: $1,000—$5,000

Bachelor Degree Secondary/Boarding Certificate/Short Term
Learn More

Appalachian State University

Typical cost per Year: $35,000—$40,000

Bachelor Degree Masters Summer
Learn More

University of North Georgia

Typical cost per Year: $15,000—$20,000

Bachelor Degree Masters Undergraduate
Learn More

Histoires liées

Conseils d'étude du TOEFL iBT®

Main image for the article titled  Conseils d'étude du TOEFL iBT®
Commencez vos études du premier cycle dans un « community college » (établissement de deux ans) Accords 2 + 2

Main image for the article titled Commencez vos études du premier cycle dans un « community college » (établissement de deux ans) Accords 2 + 2
Transfert vers une nouvelle université

Main image for the article titled Transfert vers une nouvelle université
Course à la technologie

Main image for the article titled Course à la technologie

Commencez votre aventure américaine avec Study in the USA

Quel est votre objectif ? Nous pouvons vous guider, vous conseiller et vous mettre en contact avec l'école américaine de vos rêves. Nous pouvons également vous aider avec le processus de candidature.
En savoir plus
Services partenaires

En savoir plus sur le financement de l'éducation aux États-Unis, le logement et plus encore

Partner service logo for Forfaits de location de meubles CORT pour étudiants Aux Etats-Unis

Forfaits de location de meubles CORT pour étudiants Aux Etats-Unis

La majorité des appartements ne sont pas meublés. Aménagez facilement grâce à un forfait de location de meubles CORT pour étudiants. Conditions de location flexibles. Livrés avant votre arrivée. À partir de 99 $ par mois.* *avec un bail de 12 mois

En savoir plus
Partner service logo for La mutuelle étudiante VISIT® offre des régimes de soins médicaux étudiants compétitifs pour satisfaire tous les besoins

La mutuelle étudiante VISIT® offre des régimes de soins médicaux �...

La mutuelle internationale ETUDIANT & UNIVERSITAIRE (STUDENT & SCHOLAR) assure une protection efficace en cas de frais médicaux imprévus pour les accidents, les maladies et les évacuations médicales pendant les études ou les voyages à l’étran...

En savoir plus
Partner service logo for Vous voulez faire un stage chez les géants de la Big Tech comme Google et Microsoft ?

Vous voulez faire un stage chez les géants de la Big Tech comme Google et...

Vous pouvez postuler à un stage virtuel et vous préparer au marché du travail mondial depuis n’importe où dans le monde. Les stages sont extrêmement flexibles et ils sont offerts tout au long de l’année, vous pouvez donc postuler à tout moment. En sa...

En savoir plus

Ressources

Découvrez la culture et l'éducation américaines directement auprès de nos experts à Study in the USA. En savoir plus

Atteindre ses objectifs
Inscriptions et épreuves de niveau
Guide pratique
Système éducatif américain
Financer ses études aux États-Unis
Foire aux questions
La vie aux États-Unis
Ressources
Vécus et interviews d'étudiants
Pour les étudiants de 10 à 18 ans
Étudier au Canada
Podcasts
Les magazines
Vidéos
Blog
Demandez à StudyUSA.com

Abonnez-vous pour recevoir les dernières nouvelles de Study in the USA

Vous pouvez vous désabonner à tout moment.


StudyUSA
Explorer

  • Rechercher une école
  • Ressources
  •   Articles
  •   Blog
  •   Vidéos
  •   Magazines
  • Services partenaires
  •   Logement
  •   Carrière
  •   Finances
  •   Assurance
  •   Autre
  •   Aide
  •   Les tests
  • Test TOEFL
  • Appliquer
  • Tchat
Informations

  • À propos de nous
  • Contactez-nous
  • Liste de cours
  • Programmes proposés
  • Indexe des articles
  • Créer un compte
  • Connectez-vous
  • Pour les éducateurs et les institutions
Ce qui me correspond
  • Français
    العربيـة English Español Français Bahasa Indonesia 日本語 한국어 Português Русский ภาษาไทย Türkçe Tiếng Việt 简体中文 繁體中文

  • Politique de confidentialité
  • /
  • Modalités

Study in the USA logo

© 2023 Étudier aux États-Unis. Tous les droits sont réservés.

Global Study logo
Membre du réseau Global Study

Lorsque vous visitez ou interagissez avec nos sites, services ou outils, nous ou nos fournisseurs de services autorisés pouvons utiliser des cookies pour stocker des informations afin de vous offrir une expérience meilleure, plus rapide et plus sûre et à des fins de marketing.