ขอบเขตเมื่อใดควรลากเส้น

ขอบเขตเมื่อใดควรลากเส้น

In our effort to bring good content to as many people as possible the text in this blog post has been machine translated so please excuse any mistakes. Thank you!

โดย Hamdiatu Yakuba

"Boundaries" ฟังดูคุ้น ๆ ใช่มั้ย? ครั้งสุดท้ายที่คุณใช้หรือได้ยินคำนี้คือเมื่อใด ฉันแน่ใจว่ามันเป็นเวลานานแล้วเพราะโดยปกติแล้วมันจะเกี่ยวข้องกับภูมิศาสตร์และอะไร? ที่ดิน! ใช่เรียงลำดับ คำนี้หมายถึง "พาร์ติชันการแบ่งข้อ จำกัด การแบ่งแยก" อย่างแท้จริง ยังอาจหมายถึง“ กฎหลักการระยะทางและพื้นที่”

ในฐานะมนุษย์เราผูกพันที่จะสร้างหรือมีความสัมพันธ์กับผู้อื่น โดยธรรมชาติเราอาศัยอยู่โดยและด้วยพันธะเหล่านี้ในการตั้งถิ่นฐานต่างๆในชีวิตของเรา เราปล่อยให้ผู้คนเข้าและออกจากชีวิตของเราโดยสมัครใจและบ้างไม่บ้างขึ้นอยู่กับสถานการณ์และฤดูกาลบางที บุคลิกของเราช่วยให้เราสามารถรองรับและปฏิบัติต่อผู้อื่นในรูปแบบที่เราและพวกเขายอมรับได้ซึ่งอาจกลายเป็นบรรทัดฐานหรือรอง

ตอนนี้กลับไปที่ขอบเขตตามที่กล่าวไว้ก่อนหน้านี้เป็นข้อ จำกัด ที่กำหนดไว้สำหรับสองฝ่าย นี่อาจเป็นเขตแดนปกติระหว่างประเทศเมืองภูมิภาคที่ดินบ้าน ฯลฯ แต่เดี๋ยวก่อน! เรามีความเป็นส่วนตัวอารมณ์ความรักขอบเขตทางสังคมและอื่น ๆ กฎเหล่านี้เป็นกฎที่เราตั้งไว้สำหรับตัวเราเองวิธีที่เราต้องการได้รับการปฏิบัติมาตรฐานการดำรงชีวิต ฯลฯ

เราทุกคนมีขอบเขตที่กำหนดและโดยตัวเราเองและบางครั้งก็เป็นไปตามสังคมครอบครัวศาสนาหรือชาติพันธุ์ พวกเขาสรุปเพื่อสร้างหรือยกเลิกการทำให้เรา ขอบเขตที่เราปฏิบัติตามขอบเขตเหล่านี้กำหนดความสัมพันธ์ของเรากับตัวเราเองและผู้อื่น

มีอะไรบ้างที่คุณตั้งไว้สำหรับตัวคุณเอง? เราทุกคนมีกฎเกณฑ์ส่วนตัวซึ่งผมเรียกว่า“ หลักการ” คุณปฏิบัติตามสิ่งเหล่านี้เสมอหรือมีข้อยกเว้นเมื่อคุณเห็นว่าเหมาะสมเพียงเพื่อให้เหมาะกับตัวเองสำหรับผู้อื่นและเพื่อตอบสนองผู้อื่น? ขอบเขตที่เรากำหนดไว้สำหรับตัวเองนั้นยืดหยุ่นและสามารถเปลี่ยนแปลงได้เป็นครั้งคราวเพื่อให้เหมาะกับตัวเราเอง แต่ไม่ใช่สำหรับคนอื่น ควรมีขอบเขต จำกัด ที่เราจะเอาผิดหรือยอมให้บางสิ่งและผู้คนเข้ามาในชีวิตของเรา

คุณเคยตระหนักหรือสังเกตว่าผู้คนมีปฏิกิริยาอย่างไรเมื่อคุณไม่รองรับพวกเขาเหมือนที่เคยทำมาก่อนหรือไม่? ดังนั้นเมื่อคุณออกกำลังกายหรือดึงขอบเขตทางสังคมของคุณ เมื่อคุณตัดสินใจว่าจะรับใครเป็นเพื่อนและไม่รับใครนั่นคือขอบเขตและจะส่งผลต่อความสัมพันธ์ของคุณกับผู้อื่น นี่เป็นเพราะพวกเขาไม่เคยชินกับมันหรือไม่คาดหวังสิ่งนั้นจากคุณยังดีกว่าพวกเขาไม่ต้องการที่จะยอมรับมัน มันเป็นปัญหาของพวกเขาฉันพูด ขึ้นอยู่กับเราที่จะตัดสินใจว่าอะไรเมื่อไหร่หรือใครจะเห็นด้วยกับข้อกำหนดขอบเขตของเรา

ตกลงสำหรับคุณคืออะไร? คุณต้องการได้รับการปฏิบัติอย่างไร? คุณต้องการให้คนอื่นเข้าหาคุณอย่างไร? อะไรคือสิ่งที่คุณยอมรับได้ในความสัมพันธ์? คุณเรียกใครว่าเพื่อน? ท่าไหนที่คุณสบายใจ? เมื่อไหร่ที่คุณบอกว่ามันเพียงพอแล้ว? คุณจะรองรับเพื่อน / คนรักที่เห็นแก่ตัวได้นานแค่ไหน? สิ่งใดที่เหมาะสมกับคุณในทางศีลธรรม? คุณยินดีที่จะปรับตัวเข้ากับอะไรหรือไม่? คุณเต็มใจที่จะประนีประนอมและเสียสละอะไร? คุณจัดการกับคนอกตัญญูอย่างไร? เมื่อไหร่ที่คุณทำทุกอย่างเกี่ยวกับตัวคุณและไม่มีใครเลย? สิ่งเหล่านั้นคือขอบเขต

เป็นเรื่องปกติที่ผู้คนจะเรียกคุณว่าเห็นแก่ตัวเอาแต่ใจตัวเองเห็นแก่ได้ใจร้ายใจร้ายและพูดเชิงลบทั้งหมดที่พวกเขาคิด ใช่มันใช้ได้เพราะนั่นคือที่และเวลาที่ลากเส้น เมื่อเรากำหนดขอบเขตและพูดว่า“ เพียงพอแล้วและสมควรที่จะได้รับความรักจากฉัน”

มาเริ่มกำหนดขอบเขตเหล่านั้นและกำจัดสถานการณ์ที่เป็นพิษในชีวิตของเรา ด้วยวิธีนี้ความรักตนเองการดูแลตนเองและการตระหนักรู้ในตนเองจึงเกิดขึ้น ตอนนี้อนาคตรอเราอยู่ ยินดีต้อนรับสู่ชีวิตของฉัน!"

Hamdiatu Yakubu จากกานาแอฟริกาตะวันตกกำลังศึกษาด้านวารสารศาสตร์ที่ Kirkwood Community College ใน Cedar Rapids รัฐไอโอวา เธอชอบธรรมชาติทำอาหารดูหนังภาษาเขียนหนังสือและถ่ายภาพ


ฉันชื่อ Hamdiatu Yakubu จากกานาแอฟริกาตะวันตก ฉันกำลังเรียนวารสารศาสตร์ที่ Kirkwood Community College ใน Cedar Rapids รัฐไอโอวา ฉันรักธรรมชาติทำอาหารดูหนังภาษาเขียนหนังสือและถ่ายภาพ