Restez concentré, restez en sécurité au semestre d'automne

Restez concentré, restez en sécurité au semestre d'automne

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Par Le Bao Khanh Mai

L'automne est arrivé et tout le monde retourne à l'école. Nous sommes tous enthousiasmés et nerveux à propos des nouvelles politiques de ce semestre. De nos jours, la majorité des étudiants suivent des cours en ligne, tandis que certains suivent des cours physiques et les autres suivent des programmes hybrides. Quel que soit le type de cours dans lequel vous êtes, rien ne vous empêche d'apprendre et de poursuivre vos études. Voici quelques-uns de mes conseils personnels qui vous aideront à rester concentré et en sécurité tout en retournant à l'école.

1. Suivez les directives:

Si vous suivez des cours en face à face, assurez-vous de lire toutes les politiques de l'école sur la distanciation sociale. N'oubliez pas non plus d'avoir des masques supplémentaires dans votre sac à dos et de vous laver les mains 20 secondes après avoir touché quelque chose sur le campus. Gardez une distance de 6 pieds entre les autres personnes. Dernier point mais non le moindre, vérifiez votre température tous les jours et signalez aux professeurs si vous avez de la fièvre ou des symptômes connexes.

Lorsque les cours en ligne sont votre priorité, assurez-vous de suivre les instructions des professeurs dans le programme. Je vous recommande vivement de passer une heure à lire le programme de chaque classe. Après cela, vous devez noter les dates d'échéance des devoirs dans votre calendrier et vos dates de réunion virtuelle. Il existe de nombreuses applications utiles que vous pouvez utiliser pour suivre vos études. Assurez-vous de ne manquer aucune réunion ou événement spécial dans les cours en ligne. Préparez-vous à vous habituer à toutes les applications de réunion virtuelle requises, telles que Zoom, Microsoft Team, etc. Étant donné que la technologie est nouvelle pour tout le monde, vous devez vous y préparer. Sinon, vous risquez de manquer les réunions de classe ou de vous perdre dans les procédures techniques.

En cas de problème technique ou d'incompréhension, n'hésitez pas à demander de l'aide. Les questions ne sont pas facturées mais vous aident à vous impliquer davantage en classe. Vous pouvez demander à vos camarades de classe ou même à vos professeurs. Tout le monde est sympathique et heureux de vous aider avec vos incertitudes.

2. Créez un calendrier équilibré:

Au cours de cette période, de nombreuses universités et collèges ont offert des cours en ligne aux étudiants internationaux. Les étudiants ne doivent pas prendre cela comme une excuse pour passer autant de temps sur l'ordinateur. Je crois que vous n'aurez pas autant de devoirs à utiliser une journée pour finir à moins que vous ne fassiez autre chose en travaillant sur ces tâches. De nombreuses activités physiques passionnantes vous attendent. Par exemple, vous pouvez sortir et vous promener dans votre quartier, prendre l'air et accueillir de nouvelles personnes. Chaque fois que vous vous ennuyez, vous pouvez faire une pause de 30 minutes pour regarder les conférences TED, Insider ou toute autre chaîne d'information pour élargir vos connaissances sur différents aspects. De plus, si vous avez le temps, essayez de redécorer ou de nettoyer votre maison. Avoir des pièces belles et propres améliorera votre système immunitaire contre les virus.

Notre concentration ne dure que dans un laps de temps spécifique. Avec le temps, notre cerveau perdra son attention pour digérer les informations. Vous pouvez diviser votre période d'étude en une plus petite quantité, par exemple 45 minutes ou une heure, etc. Après cela, vous pouvez faire une pause de 10 minutes ou prendre des collations. Par exemple, j'étudie généralement de nouveaux concepts en 45 minutes. Ensuite, je passerai 10 à 15 minutes à écouter de la musique ou à manger des fruits. Je donne à mon esprit une certaine marge de manœuvre pour errer et se détendre. Ensuite, je continuerai mon travail. Si je me sens fatigué, je peux changer de sujet pour apprendre. Changer de sujet d'étude augmentera la motivation de votre cerveau et réduira l'ennui pendant le travail. Le délai dépend principalement de votre santé et de votre emploi du temps. Vous aurez plus de flexibilité pour décider de la date et de l'heure des études. Il est nécessaire de créer une habitude d'étude dans un laps de temps déterminé. Assurez-vous de vous sentir à l'aise lorsque vous faites vos devoirs. Certaines personnes suggèrent de faire de l'exercice avant d'étudier. D'autres recommandent de prendre un bain avant de faire leurs devoirs. Il existe différentes méthodes pour stimuler votre attention pendant vos études; cependant, quels que soient les conseils que vous choisissez, assurez-vous de vous sentir à l'aise et énergique pendant vos études.

3. Impliquez-vous dans des clubs sociétaux, des organisations:

Les gens ne peuvent pas vivre sans amis. Malgré la pandémie, vous pouvez avoir de nombreuses occasions de rencontrer de nouveaux amis et de rester en contact avec la société. Dans chaque université ou collège, le Center for International Student vous aidera à entrer en contact avec d'autres étudiants de votre pays d'origine et d'autres communautés étrangères. Vous pouvez leur envoyer un e-mail et demander les derniers événements ou activités sociales. L'autre façon est de suivre les comptes Instagram, Facebook, Twitter, etc. de l'école. De plus, vous pouvez vérifier régulièrement les courriels de l'école via Canvas. Il y a de nombreuses annonces importantes à ne pas manquer. Enfin, vous pouvez demander à des ambassadeurs de vous informer des événements ou activités à venir. Ces ambassadeurs connaissent beaucoup de nouvelles et sont heureux de partager l'information avec vous.

En tant qu'étudiant international, l'un de vos principaux objectifs est d'apprendre à connaître d'autres cultures et religions dans différentes nations, et la meilleure façon de le faire est à travers vos clubs ou activités scolaires. Plus vous avez de connexions, plus vous obtenez d'opportunités. Vous pouvez recevoir des conseils ou des notifications d'autres étudiants sur les bourses, les offres d'emploi ou les stages. De plus, vous pouvez rechercher du travail bénévole virtuel à l'école pour vivre votre vie avec des expériences significatives, ce qui peut rendre votre futur CV plus attrayant pour les relations humaines. En outre, vous pouvez avoir plus de chances de pratiquer vos compétences en communication en anglais lorsque vous participez à ces clubs. Enfin, vous pouvez apprendre de nombreuses compétences générales sur la façon d'organiser un événement, comment créer un flyer, ou comment envoyer plusieurs courriels en un seul clic, etc. Il existe de nombreuses activités amusantes en plus des conférences en classe. Tout est une partie intéressante de votre parcours académique.


Le Bao Khanh Mai du Viet Nam est un étudiant international qui étudie les sciences biomédicales auHillsborough Community College en Floride. Elle adore faire du jogging et regarder des films.