ฤดูหนาวกำลังจะมา

ฤดูหนาวกำลังจะมา

In our effort to bring good content to as many people as possible the text in this blog post has been machine translated so please excuse any mistakes. Thank you!

โดย Rachel Gelabale

หากคุณคิดว่านี่จะเกี่ยวข้องกับ Game of Thrones ขออภัยไม่ใช่ แต่คุณสามารถอ่านต่อได้!
ใช่มันเป็นช่วงเวลาของปีที่เราบอกลาเสื้อกล้ามและกางเกงขาสั้นและสวมถุงมือและเสื้อโค้ทของเรา ฤดูหนาวกำลังจะมาถึงและหิมะกำลังจะตก

หากคุณยังไม่ได้อ่านบล็อกก่อนหน้านี้ให้ฉันแนะนำตัวกับคุณ ฉันชื่อราเชลเจลาบาเลเป็นนักเรียนต่างชาติอายุ 19 ปีจากแคริบเบียนตอนนี้ฉันเรียนอยู่ชั้นปีที่ 2 ที่ วิทยาลัยชุมชนเจเนซี ในบาตาเวียนิวยอร์ก เหตุใดข้อมูลนี้จึงเกี่ยวข้องที่คุณอาจถาม ตอนเหนือของรัฐนิวยอร์กมีความสวยงามตามฤดูกาลที่เปลี่ยนแปลง แต่อาจหนาวมาก ในฐานะคนที่อาศัยอยู่ในทะเลแคริบเบียนเป็นเวลา 18 ปีซึ่งโดยปกติอากาศจะอยู่ที่ 70 องศาตลอดทั้งปีฉันจึงไม่คุ้นเคยกับความหนาวเย็นหรือหิมะตก ในขณะที่ฤดูหนาวเริ่มอย่างเป็นทางการในช่วงปลายเดือนพฤศจิกายนต้นเดือนธันวาคม แต่อุณหภูมิจะเริ่มลดลงก่อนหน้านั้น ประมาณปลายเดือนตุลาคมและต้นเดือนพฤศจิกายนมีสัญญาณว่าฤดูหนาวกำลังจะมาถึง

ครั้งแรกของฉันที่ได้สัมผัสกับหิมะนั้นน่าทึ่งมากฉันจะไม่มีวันลืมวันนั้น ฉันจำได้ว่าเคยเห็นอาคารที่พักที่ปกคลุมไปด้วยหิมะ จริงๆแล้วดูเหมือนว่าจะเป็นอย่างไรในทีวี ฉันจะไม่โกหกฉันเอาชนะความตื่นเต้นนี้ได้อย่างรวดเร็วเพราะไม่เหมือนในภาพยนตร์มันหนาวมากหิมะและความหนาวเย็นอยู่เป็นเวลานาน แต่ฉันรอดมาได้และเธอก็ทำได้เช่นกัน! นี่คือเคล็ดลับบางประการที่ฉันได้เรียนรู้จากประสบการณ์ในฤดูหนาวครั้งแรกที่จะช่วยคุณได้

เคล็ดลับในการอยู่รอดในฤดูหนาวในฐานะนักศึกษาวิทยาลัย

1. ซื้ออุปกรณ์สำหรับฤดูหนาว แต่เนิ่นๆ
การช้อปปิ้งในช่วงฤดูหนาวล่วงหน้าช่วยให้คุณประหยัดเงินได้มาก ฉันขอแนะนำให้คุณเริ่มช้อปปิ้งอย่างน้อย 2-3 เดือนก่อนฤดูหนาวจะเริ่มขึ้น นอกจากนี้คุณยังสามารถช้อปปิ้งได้ในช่วงใกล้สิ้นฤดูหนาวในเดือนมกราคมและกุมภาพันธ์ซึ่งเป็นช่วงที่สินค้าฤดูหนาวลดราคา

2. ลงทุนในเสื้อผ้าที่อบอุ่นคุณภาพดี
ฉันขอแนะนำให้ลงทุนกับเสื้อผ้าที่ให้ความอบอุ่นคุณภาพดี เมื่อพูดถึงการเลือกซื้อเสื้อหนาวคุณไม่จำเป็นต้องเสียแขนและขา (แพง) มีหลายวิธีในการซื้อเสื้อหนาวคุณสามารถซื้อได้ทางออนไลน์ในร้านค้าหรือช้อปปิ้งแบบประหยัด

3. ซื้อรองเท้ากันหนาวดีๆ
เมื่อมาถึงรองเท้าบูทสำหรับฤดูหนาวฉันซื้อทันทีหลังจากที่ฉันมาถึงสหรัฐฯซึ่งก็คือต้นเดือนสิงหาคม ตรวจสอบให้แน่ใจว่ารองเท้ามีความแข็งแรงดังนั้นเมื่อพื้นเป็นน้ำแข็งคุณจะไม่ลื่นล้ม

4. รักษาความอบอุ่น
เอาผ้าห่มหนานุ่มมาให้ตัวเอง อพาร์ทเมนต์ที่อยู่อาศัยของ GCC ที่ College Village มีเครื่องทำความร้อนในห้องนั่งเล่นดังนั้นเราจึงสามารถวางไว้และปล่อยให้ความร้อนไหลเวียนผ่านห้องนอน แม้จะมีเครื่องทำความร้อนในห้องนั่งเล่นตอนกลางคืนก็ยังดีที่จะมีผ้าห่มเพิ่มในห้องนอนของคุณ

5. ดูแลสุขภาพกายและใจ
การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิมีแนวโน้มที่จะทำให้ผู้คนลดลง สิ่งนี้เรียกว่าโรคอารมณ์ตามฤดูกาลหรือ SAD ขอแนะนำให้คุณ:

  • ออกไปข้างนอกทุกครั้งที่ทำได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อออกแดด
  • ออกกำลังกายอยู่เสมอไม่ว่าจะไปยิมออกกำลังกายที่บ้านหรือเล่นโยคะ
  • ขอคำปรึกษา. การพูดคุยกับใครบางคนนั้นสำคัญมาก ที่ GCC มีที่ปรึกษาเพื่อพูดคุยทุกครั้งที่นักเรียนต้องการหรือต้องการและไม่มีค่าใช้จ่ายใด ๆ

6. อยู่ด้านบนของงานโรงเรียนของคุณ
สำหรับนักศึกษาวิทยาลัยมักจะเป็นช่วงปลายภาคการศึกษาซึ่งชั้นเรียนมักจะยากขึ้นและวันครบกำหนดสำหรับการมอบหมายงานเริ่มคืบคลานเข้ามา ซึ่งหมายถึงความเครียดที่เพิ่มขึ้นนอกเหนือจากการเปลี่ยนแปลงตามฤดูกาล

  • หากคุณทำงานที่ได้รับมอบหมายไม่ทันอย่าลังเลที่จะติดต่ออาจารย์ของคุณ นอกจากนี้โปรดใช้บริการสอนพิเศษ ที่ GCC มีผู้สอนมากมายที่คอยช่วยเหลือนักเรียนในทุกเรื่อง ฉันใช้ติวเตอร์ตลอดเวลา ส่วนใหญ่เป็นแบบฝึกหัดการเขียนของฉัน
  • มีส่วนร่วม ที่ GCC พวกเขาพยายามอย่างเต็มที่ที่จะจัดกิจกรรมต่างๆให้กับนักเรียนในช่วงฤดูหนาว ดังนั้นใช้ประโยชน์จากกิจกรรมและใช้เวลานี้ในการโต้ตอบกับผู้อื่น

ไม่มีอะไรที่ฉันและคุณสามารถทำได้เพื่อหยุดฤดูหนาวไม่ให้มาถึง แต่เราสามารถกอดฤดูหนาวและสนุกกับมันได้ นี่เป็นเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการถอดโทรศัพท์หรือกล้องถ่ายรูปและถ่ายภาพระเบิดเพื่อทำให้โปรไฟล์โซเชียลมีเดียของคุณสดชื่นขึ้น คุณยังสามารถทำกิจกรรมฤดูหนาวเล่นสเก็ตน้ำแข็งหรือสโนว์บอร์ดได้ แต่อย่าปล่อยให้ความหนาวเย็นหรือความมืดทำให้คุณผิดหวัง มีประสิทธิผลและมีสุขภาพที่ดี!


Rachel Gelabale จากCuraçaoกำลังเข้าเรียนที่ Genesee Community College ในบาตาเวียนิวยอร์ก